Cơ thể phụ nữ sau sinh còn khá yếu nên thường được dặn dò phải hết sức thận trọng trong mọi hoạt động, trong đó có việc gội đầu sau sinh.
Thời gian thích hợp để gội đầu sau sinh
Theo quan niệm xưa, sau sinh phụ nữ nên kiêng tắm gội từ 1 – 3 tháng để không ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Việc gội đầu sau sinh hay tắm sau sinh quá sớm sẽ khiến người phụ nữ phải chịu những bất thường của cơ thể như trái gió trở trời sẽ bị rét lạnh, nổi gân tay gân chân, cơ thể ốm yếu, đau nhức xương khớp về sau…
Bạn đang xem: Gội đầu sau sinh có ảnh hưởng gì không? Thời gian thích hợp để gội đầu
Tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn không chính xác.
Sau quá trình sinh nở, cơ thể mẹ sẽ ra nhiều mồ hôi, đồng thời việc nằm nhiều một chỗ cũng dẫn đến bí bách, khó chịu. Nếu để đầu bẩn lâu không gội sẽ khiến mẹ càng khó chịu hơn, ngứa ngáy không yên, nhiều bệnh da đầu như nấm, ngứa… cũng xuất hiện do vi khuẩn sinh sôi.
Vậy nên, với những sản phụ sinh thường, khi em bé chào đời khoảng 3 – 4 ngày là có thể gội đầu sau sinh, với những sản phụ sinh mổ thì khoảng 6 – 7 ngày sau sinh mới có thể gội đầu.
Lưu ý cần nhớ khi gội đầu sau sinh
Nhiệt độ nước
Chị em sau sinh cần để ý hai loại nhiệt độ là nhiệt độ phòng và nhiệt độ nước.
Nhiệt độ bên trong và bên ngoài phòng tắm có sự chênh lệch quá lớn sẽ khiến mẹ bị cảm lạnh. Nhiệt độ nước không nên quá cao hoặc quá thấp, chỉ nên ở mức 37 – 45 độ C. Khi gội đầu bằng nước quá nóng sẽ gây kích ứng da đầu, nước quá lạnh sẽ dễ bị cảm lạnh.
Bên cạnh đó, cần gội đầu nhanh không được gội lâu vì nước sẽ ngấm vào da đầu gây đau đầu, ốm do lạnh.
Nhờ người thân hỗ trợ
Xem thêm : Đất 50 năm không gia hạn vẫn được tiếp tục sử dụng?
Nếu cảm thấy sau sinh cơ thể vẫn còn yếu, sản phụ có thể nhờ người thân giúp đỡ khi gội đầu để tránh bị trượt chân.
Không nên tắm gội cùng lúc sau sinh
Để tránh phải tiếp xúc lâu với nước, nên gội đầu và tắm cách nhau. Có thể tắm vào lúc 9 – 10 giờ sáng, gội đầu vào buổi trưa.
Giữ ấm sau khi gội đầu sau sinh
Để tránh bị nhiễm lạnh, sau khi gội đầu, mẹ nên uống một tách trà gừng cho ấm người.
Gội đầu sau sinh từ nguyên liệu tự nhiên
Lựa chọn an toàn và tối ưu nhất để gội đầu sau sinh là các nguyên liệu từ tự nhiên. Dưới đây là một số nguyên liệu dễ tìm những vẫn mang lại nhiều dưỡng chất cho tóc:
Bồ kết
Từ xưa tới nay, bồ kết luôn là nguyên liệu tự nhiên phổ biến nhất được chị em tin dùng.
Bồ kết mang nhiều công dụng như giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu, giúp tóc suôn mượt, kích thích tóc mọc nhanh hơn, loại trừ nấm da đầu và đặc biệt cực kỳ lành tình nên rất thích hợp dùng để gội đầu sau sinh.
Các mẹ bỉm sữa có thể mua sẵn bồ kết khô về nướng trên than hồng để tạo mùi thơm, sau đó cho vào nồi nước đun sôi từ 5 – 10 phút, đợi đến khi nước còn âm ấm là có thể dùng để gội.
Tinh dầu bưởi
Xem thêm : Sinh con năm 2023 tháng nào tốt? Chọn tháng sinh con
Lựa chọn tinh dầu bưởi để gội đầu sau sinh cũng rất tốt. Tinh dầu bưởi sẽ kích thích mọc tóc, cho mái tóc bóng đẹp và chắc khỏe.
Chị em sau khi gội đầu xong, hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu bưởi vào nước ấm rồi dội lên tóc thay cho dầu xả.
Nước cốt chanh
Tóc các mẹ sau sinh sẽ tăng thêm độ bóng nếu gội đầu bằng nước cốt chanh.
Trong thành phần nước cốt chanh có chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chế và kháng khuẩn hiệu quả nên dễ dàng loại bo rgauf, phòng ngừa bệnh viêm chân tóc, nấm da đầu.
Các mẹ hãy pha nước cốt chanh với nước ấm đề dùng thay dầu xả nhé.
Cây sả
Cây sả có chứa nhiều dưỡng chất thơm để ngăm rụng tóc hiệu quả. Hãy nấu sôi 3 – 4 củ sả và một nắm lá bưởi với nước trong khoảng 5 phút, rồi hòa với nước lạnh để gội đầu sẽ rất an toàn và không gây tác dụng phụ.
Gội đầu sau sinh cần đúng thời gian và nên sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên để thay cho dầu gội vừa an toàn lại đẹp tóc và giúp thư giãn, nếu khó tìm những nguyên liệu trên, mẹ sau sinh vẫn có thể dùng loại dầu gội trước khi sinh vẫn dùng.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp