Cần tây là loại thực phẩm giúp bổ sung khoáng chất và phục hồi cơ thể tốt v . Bởi trong thành phần của cần tây có chứa natri và kali cao, và thêm một số vitamin khác. Tuy nhiên, uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không vẫn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc.
Tác dụng của bột cần tây sấy lạnh cũng tương tự như cần tây tươi. Các nhà sản xuất đã ứng dụng những công nghệ tiên tiến vào bột cần tây sấy lạnh. Đảm bảo vẫn giữ nguyên mùi vị và dinh dưỡng vốn có khi dùng cần tây giảm cân. Hãy tìm hiểu kỹ hơn qua góc sức khỏe với bài viết này nhé.
Bạn đang xem: Uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không?
1. Bột cần tây sấy lạnh có tác dụng gì?
Cần tây là loại rau thường dùng cho các bữa ăn hằng ngày. Loại rau này được đánh giá là một siêu thực phẩm và đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc đối với cơ thể… Bạn nên thử uống bột cần tây với trái cây sẽ thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn.
1.1. Giảm viêm
Bột cần tây có khả năng làm giảm viêm trong cơ thể bạn nhờ nó có luteolin, đây là một chất có khả năng ức các chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Đặc biệt trong cần tây có chứa thêm chất polyacetylen, rất có lợi cho người bị viêm khớp. Uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không? Chắc chắn bạn đã có câu trả lời rồi.
1.2. Tăng cường sức khỏe cho tim mạch
Phthalide là chất cũng được tìm thấy trong bột cần tây sấy lạnh. Giúp cơ bắp và mạch máu trong cơ thể được thư giãn tốt hơn. Từ đó, giữ cho huyết áp được ổn định.
Xem thêm : Bao nhiêu tuổi thì được đăng ký kết hôn?
Uống bột cần tây hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả hơn. Ngoài ra, coumarins rất dồi dào trong nước ép cần tây tươi cũng giúp điều hòa lượng cortisol trong cơ thể. Vì vậy, cần tây giúp tim và hệ tuần hoàn được củng cố tốt hơn.
1.3. Ngăn ngừa ung thư
Flavonols, furanocoumarins và acid phenolic có nhiều trong nước ép cần tây. Chúng là những hợp chất phòng chống sự lan truyền của tế bào ung thư. Uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không còn cũng phụ thuộc vào liều lượng và thời gian dùng hằng ngày của bạn.
1.4. Làm sạch và giải độc cho cơ thể
Trong cần tây có alkalizing, là một chất tuyệt vời để cơ thể của bạn được “lọc” sạch. Nếu bạn thường xuyên uống quá nhiều chất cồn hoặc ăn nhiều đồ ngọt. Cơ thể của bạn sẽ được làm sạch bằng cách uống bột cần tây. Nước bột cần tây rất lợi tiểu, nhờ đó đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, giúp ngăn chặn nguy cơ bị sỏi thận.
1.5. Phục hồi cơ thể
Uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không? Không những chúng giúp bạn bổ sung và phục hồi cơ thể bạn.
Ngoài ra, uống bột cần tây còn giúp bạn trông trẻ hơn nhờ có giàu chất chống oxy hoá, hàm lượng vitamin K cao. Vitamin K được xem là loại vitamin tuyệt vời giữ cho da luôn khoẻ và có độ đàn hồi tốt.
1.6. Giúp ngủ ngon giấc hơn
Nhờ các thành phần dinh dưỡng có trong bột cần tây rất có lợi trong việc hạ thấp huyết áp và giảm mức độ căng thẳng. Hơn nữa, bột cần tây còn bổ sung điện giải, nên thường xuyên được sử dụng để thư giãn và đi ngủ dễ dàng.
Xem thêm : TRANG THÔNG TIN PHỔ BIẾN, GIÁO DỤC PHÁP LUẬT
Trong cần tây có nhiều magiê, một khoáng chất được biết đến với công dụng làm dịu cơ thể. Hãy uống bột cần tây để ngủ ngon giấc hơn và thức dậy một cách tỉnh táo và sáng hôm sau.
1.7. Nhuận tràng
Các sợi trong cần tây giúp đường tiêu hóa hoạt động tối ưu nếu ăn sống, giúp nhuận tràng một cách tự nhiên. Uống bột cần tây còn giúp thư giãn dây thần kinh đã bị tổn hại bởi những lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn không lành mạnh của bạn.
2. Cách sử dụng bột cần tây sấy lạnh
Pha 1 muỗng cà phê bột cần tây khoảng 3 gam với 150ml nước và khuấy cho đến khi bột tan. Bạn có thể gia giảm lượng nước theo khẩu vị và uống nóng hoặc lạnh thì thêm chút đá. Cho thêm mật ong hoặc đường vào hỗn hợp để dễ uống. Dùng từ 1 – 3 lần mỗi ngày, và nên uống vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút hoặc khi đói để hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. Như đã nói trên, uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không dựa trên cách uống và liều lượng mỗi ngày.
.jpg "Uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không? 4")
Qua bài viết chia sẻ, các bạn đã có câu trả lời cho mình về uống bột cần tây sấy lạnh có tốt không. Hãy xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể dục thường xuyên để sở hữu vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt nhé. Để xem thêm nhiều thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khoẻ, hãy truy cập website Elipsport.vn. Đây là trang web của tập đoàn sức khoẻ Elipsport, một đơn vị đứng đầu Đông Nam Á về các sản phẩm thể thao và sức khoẻ như máy chạy bộ điện, xe đạp thể dục tại nhà, ghế massage toàn thân…
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp