1. Thế nào là tật cận thị?
Cận thị là một trong những tật khúc xạ rất phổ biến, xảy ra khi bệnh nhân có thể thấy rõ những vật ở gần nhưng lại gặp khó khăn khi quan sát những vật ở xa. Độ cận càng nặng thì khả năng nhìn các vật ở xa sẽ càng giảm, hình ảnh mà họ thu được sẽ càng mờ hơn.
Tình trạng cận thị thường bắt gặp ở lứa tuổi học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng phải tiếp xúc nhiều với sách vở, tài liệu, màn hình máy tính.
Bạn đang xem: Tin tức
Dưới đây là phân loại các mức độ cận thị:
- Cận thị mức độ nhẹ: dưới – 3.00 diop.
- Cận thị mức độ trung bình: từ – 3.25 – 6.00 diop.
- Cận thị nặng: trên – 6.00 diop.
Người cận thị nhìn vật ở gần thì rõ nhưng nhìn vật ở xa lại mờ
Để phân biệt được một người có đang bị cận thị hay không thì cần tiến hành khám mắt. Đeo kính áp tròng, đeo kính thuốc hoặc phẫu thuật khúc xạ là những phương pháp giúp cải thiện thị lực cho người bị cận thị.
2. Nguyên nhân và các yếu tố làm tăng nguy cơ bị cận thị
Con ngươi của mắt hoạt động tương tự như một loại thấu kính hội tụ. Mọi hình ảnh mà mắt thu nhận về từ môi trường bên ngoài đều sẽ được phản chiếu trong võng mạc. Nhờ có các tế bào thần kinh thị và tế bào thụ cảm truyền thông tin dữ liệu về tới não bộ, chúng ta sẽ nhận biết được hình ảnh ở ngoài môi trường.
Tuy nhiên ở những người mắc tật cận thị, thay vì nằm trên võng mạc, ảnh của vật được thu vào mắt sẽ bị nằm ở phía trước võng mạc nên sẽ không thể nhìn rõ được những vật ở xa.
Xem thêm : Hình bình hành: Dấu hiệu nhận biết, 5 cách chứng minh hình bình hành và bài tập minh họa
Dưới đây là những yếu tố khiến nguy cơ bị cận thị ở mắt gia tăng:
- Do di truyền: những đứa trẻ có cha mẹ bị loạn thị hay cận thị thì nguy cơ cao khi sinh ra cũng có thể bị cận thị bẩm sinh.
- Duy trì các hoạt động cận cảnh lâu ngày: nhìn các vật ở gần hay đọc sách trong thời gian dài cũng có thể khiến mắt dễ bị cận thị.
- Thường xuyên tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử hiện đại: ánh sáng xanh từ những thiết bị này rất có hại cho mắt. Do đó nếu nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài có thể sẽ càng làm nghiêm trọng hơn tật cận thị ở mắt.
2. Hình ảnh người cận thị nhìn thấy trông sẽ như thế nào?
2.1. Hình ảnh qua con mắt của người bị cận nhẹ
Khi độ cận thị nằm trong khoảng từ – 0,25 đến -0,75 diop thì bạn vẫn có khả năng nhìn rõ được mọi thứ mà chưa cần đến sự trợ giúp của kính. Tất nhiên là hình ảnh mà bạn nhìn thấy sẽ không được sắc nét như mắt có thị lực tốt nhưng độ cận này cũng sẽ không gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày.
Trong trường hợp này, bạn có thể không cần đeo kính hoạt không đeo kính thường xuyên. Để hạn chế tăng độ cận thì bạn cần tập nhìn xa, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho mắt, massage cho mắt, điều chỉnh thói quen làm việc và sinh hoạt sao cho khoa học, lành mạnh hơn.
Một trường hợp cận nhẹ khác đó là cận từ -1 đến -3 diop. Lúc này bạn sẽ cảm thấy nhìn mờ hơn bình thường, nếu quan sát đồ vật cách xa khoảng 5 mét trở lên thì sẽ khó có thể nhìn rõ.
Những người có độ cận ở trong khoảng này thì nên đeo kính thường xuyên khi học bài, làm việc, đọc sách, nhìn xa, lái xe,… Ngoài ra cần đi khám mắt định kỳ khoảng 6 tháng/lần, chăm sóc, dưỡng ẩm cho mắt đúng cách để tránh tăng độ cận.
Cận thị có thể do các yếu tố sinh hoạt hàng ngày, học tập hay làm việc gây ra
1.2. Người có độ cận trung bình sẽ nhìn thấy gì?
Khi độ cận ở mức trung bình, thị lực của bạn sẽ có những thay đổi đáng kể và rõ rệt hơn. Nếu không đeo kính và phải quan sát vật ở xa ngoài 1 mét trở lên thì hình ảnh sẽ bị mờ nhòe, không còn rõ nét. Bạn có thể sẽ gặp phải nhiều khó khăn khi học tập, sinh hoạt, nếu không thường xuyên đeo kính thì độ cận có thể sẽ tăng lên.
1.3. Người cận nặng sẽ nhìn thấy hình ảnh như thế nào?
Xem thêm : Công chứng sơ yếu lý lịch cần mang theo giấy tờ gì? – VPCC Nguyễn Huệ
Đối với những trường hợp bị cận nặng với độ cận từ – 6 đến – 10 diop thì gần như sẽ không thể nhìn rõ vật từ xa, thậm chí là khi vật chỉ cách đó khoảng 50cm. Lúc này chỉ còn cách đưa vật lại gần sát để nhìn rõ hơn.
Hình ảnh trong mắt những người cận nặng sẽ bị nhòe mờ nhiều. Do đó những người cận nặng sẽ phải gắn bó với đôi kính cận gần như cả ngày trong hầu hết mọi hoạt động.
Nếu cận nặng vượt mức -10,25 diop thì đây được coi là một dạng bệnh lý chứ không còn là tật khúc xạ nữa. Người bệnh có thể sẽ gặp phải những biến chứng về mắt như bong võng mạc, thoái hóa võng mạc cận thị hay tăng nhãn áp.
Thị lực của người cận nặng rất kém. Nếu bỏ kính ra và nhìn bằng mắt thường thì họ sẽ chỉ nhìn thấy những đốm sáng hay các mảng màu sắc nhòe nhoẹt. Việc phân biệt đường nét của đồ vật, sự vật dường như là bất khả thi.
3. Các cách giúp người bị cận có thị lực tốt hơn
Cận thị có thể gây ra không ít phiền toái đối với các hoạt động sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Để giúp cải thiện thị lực, bạn có thể tham khảo qua những phương pháp chăm sóc đôi mắt như sau:
- Lựa chọn loại kính cận phù hợp: bạn nên lựa chọn những địa chỉ cắt mắt kính uy tín để có thể đeo loại kính phù hợp với độ cận của mình;
- Bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt: tăng cường các loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin A, C, crom,… để sở hữu đôi mắt sáng khỏe;
- Massage, tập thể dục cho mắt thường xuyên: tập các bài tập giúp mắt được nghỉ ngơi, thư giãn sẽ giúp mắt đỡ quá tải khi làm việc.
- Bảo vệ mắt: khi ra đường bạn nên sử dụng kính bảo hộ, kính mát, nhất là khi phải làm việc trong môi trường ô nhiễm chứa nhiều khói bụi. Khi mắt bị khó chịu hay khô mỏi, bạn cũng có thể dùng thêm loại thuốc dưỡng ẩm và rửa mắt.
- Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt: khi ngồi học nên duy trì đúng tư thế, ánh sáng đầy đủ (không quá tối cũng không quá chói mắt), không cúi sát mặt xuống sách vở khi học bài, cân đối các khoảng thời gian khi nghỉ ngơi và học tập;
- Khám mắt định kỳ: trung bình bạn nên tái khám khoảng 6 tháng/lần để kiểm tra xem mắt có bị tăng độ cận hay không. Các bác sĩ Chuyên khoa Mắt sẽ hướng dẫn bạn cách cải thiện và kiểm soát độ cận, phòng ngừa tình trạng thị lực ngày càng kém đi.
Để cải thiện thị lực, bạn nên ăn những loại thực phẩm có lợi cho mắt
Hy vọng rằng thông qua những thông tin mà MEDLATEC vừa chia sẻ trên đây, bạn đã biết được hình ảnh người cận thị nhìn thấy trông sẽ như thế nào, đồng thời biết cách bảo vệ đôi mắt trước nguy cơ bị cận thị.
Nếu mắt bạn đang có dấu hiệu nhìn mờ hay có các triệu chứng bất thường khác, tốt hơn hết là hãy đi khám để được kiểm tra và hướng dẫn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Bạn có thể liên hệ ngay qua hotline 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được tổng đài viên tư vấn chi tiết hơn về dịch vụ khám mắt tại bệnh viện.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp