Mách nhỏ 13 cách làm sạch vùng kín tại nhà

Bạn cần hiểu cấu trúc “cô bé” để biết cách vệ sinh âm đạo đúng cách và tránh làm tổn thương “vùng tam giác mật” nhạy cảm này. Nhiều phụ nữ vẫn còn nhầm lẫn giữa âm hộ và âm đạo nên đôi khi có cách làm sạch vùng kín chưa đúng phương pháp.

Bạn đang xem: Mách nhỏ 13 cách làm sạch vùng kín tại nhà

Âm hộ hay còn được gọi là cửa mình là phần bên ngoài của cơ quan sinh dục nữ mà bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường bao gồm môi lớn, môi bé và đầu âm vật. Âm đạo là một phần của bộ phận sinh dục nữ nằm sâu bên trong cơ thể. Bạn chỉ có thể nhìn thấy một phần nhỏ của âm đạo, phần còn lại của âm đạo là một ống cơ trơn nối âm hộ và tử cung.

Bạn có thể vệ sinh âm hộ theo cách bạn làm sạch các bộ phận khác trên cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát mạnh vùng da này để tránh gây tổn thương.

Xem thêm :

Đối với âm đạo, bạn không nên thụt rửa mà hãy để cơ chế tự làm sạch của nơi này làm việc. Âm đạo có pH thấp đặc trưng giúp hạn chế sự phát triển của các vi sinh vật và duy trì môi trường sạch sẽ. Việc thụt rửa hay dùng xà phòng tại bộ phận này có thể làm mất cân bằng pH và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

5. Dùng sản phẩm vệ sinh phù hợp

Da ở vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng nên không thích hợp với các sản phẩm vệ sinh phụ nữ chứa các chất tạo mùi. Bạn cũng nên tránh dùng nước giặt hay nước xả vải có mùi khi giặt đồ lót để tránh kích ứng vùng kín. Sử dụng sản phẩm vệ sinh không mùi là cách làm sạch cô bé hiệu quả bạn nên cân nhắc.

Lưu ý là ngoài việc không nên dùng sản phẩm tạo hương cho âm đạo, bạn cũng không nên dùng nước hoa cho vùng kín để tránh nguy cơ bị kích ứng da và nhiễm trùng.

6. Thay quần áo ẩm ướt để làm sạch vùng kín

Xem thêm : Vai trò, chức năng, nhiệm vụ và quyền hạn của Phó giám đốc

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi tập luyên thể dục thể thao là như thế nào? Khi bạn tập luyện thể thao và ra nhiều mồ hôi, vùng kín cũng trở nên ẩm ướt. Vì vậy sau khi tập thể thao, nếu chưa có thời gian để tắm ngay thì bạn cũng cần thay quần áo và đồ lót ngay để tránh nguy cơ vùng kín bị ẩm ướt, viêm nhiễm.

Đây là một thói quen tốt cho sức khỏe cũng như một cách làm sạch vùng kín sau tập luyện đơn giản mà hiệu quả.

7. Mặc đồ lót cotton

Đồ lót làm bằng chất liệu cotton vừa mềm lại khô thoáng hơn các chất liệu khác. Vì vậy, bạn nên tránh dùng đồ lót làm từ vải sợi tổng hợp mà nên chọn đồ lót cotton có kích cỡ phù hợp. Bạn cũng nên tránh mặc đồ lót quá chật và bó sát vì dễ khiến vùng kín bị bí hơi, ẩm ướt, ứ đọng mồ hôi.

8. Tiểu sau khi quan hệ

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp