Theo các nghiên cứu, trong nước dừa có rất nhiều các vitamin và khoáng chất, đồng thời nó còn rất giàu ion điện giải giúp cơ thể được cấp nước nhanh chóng. Tất cả những điều này đều rất cần thiết cho sức khỏe của bé. Ngoài ra, nước dừa còn rất thơm ngon, dễ uống nữa.
Trẻ em uống nước dừa có tốt không? Đối với trẻ nhỏ, chúng ta cũng phải thật thận trọng khi cho bé dùng bất kể loại thực phẩm nào. Bài viết dưới đây, Marry Baby sẽ giải đáp cho bạn vấn đề liệu cho trẻ dùng nước dừa có tốt hay không cùng những thông tin về lợi ích của nước dừa và những lưu ý khi thêm thức uống này vào thực đơn cho bé. Hãy cùng theo dõi nhé!
Bạn đang xem: Trẻ em uống nước dừa có tốt không? – 6 tác dụng của nước dừa đối với trẻ
Có nên cho trẻ uống nước dừa không?
Xem thêm : Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau muống được không?
Trẻ em uống nước dừa có tốt không? Trẻ em đặc biệt là trẻ nhỏ, hệ miễn dịch của các bé còn rất non yếu do đó con dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.
Nước dừa rất giàu axit lauric, một loại axit béo có trong sữa mẹ, được cơ thể sử dụng để tổng hợp nên monolaurin, một kháng sinh tự nhiên. Chất này giúp bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Qua đó, cơ thể trẻ có đủ sức để kháng lại bệnh tật, nhất là với tình trạng cảm lạnh và cảm cúm, thậm chí là một số bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.
Bạn hoàn toàn có thể cho con dùng nước dừa như một thức uống bổ dường, nhiều công dụng. Nhiều người lại còn ví von nước dừa như là loại đồ uống rất tốt chỉ sau sữa mẹ.
Xem thêm : Một gói mì bao nhiêu calo? Ăn mì giúp tăng hay giảm cân?
>>> Bạn có thể tham khảo: Hiểu về sự phát triển của trẻ 18 tháng tuổi để biết làm gì khi trẻ ăn vạ
Thành phần dinh dưỡng của nước dừa
Ở Ấn Độ, nước dừa còn được mệnh danh là thứ “nước bất tử”, người ta lý giải sở dĩ có cái tên này là do nước dừa rất giàu dinh dưỡng có thể kể đến như:
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp