Trứng đà điểu là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe chúng ta, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ. Bởi nó chứa hàm lượng protein cao giúp thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng và phát triển não bộ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Vậy bạn đã biết trứng đà điểu có tác dụng gì chưa? Nếu chưa thì hãy cùng caythuoc.vn tìm hiểu thêm về loại thực phẩm dinh dưỡng này qua bài viết dưới đây nhé!
Bạn đang xem: Trứng đà điểu có tác dụng gì? Mua bán trứng đà điểu tại TP HCM uy tín.
trứng đà điểu
Trứng đà điểu là gì?
Trứng đà điểu là loại trứng có kích thước “khổng lồ” so với các loại trứng động vật khác. Hình dáng của nó gấp 24 – 25 lần trứng gà. Trứng có lớp vỏ rất dày và cứng, mỗi quả có trọng lượng từ 800g đến 1.5 kg.
Trứng có lớp vỏ ngoài màu trắng pha chút hồng hồng, có độ xốp vị rất thơm và đặc biệt không có mùi tanh như trứng gà hay trứng vịt.
Từ lâu, nó đã được xem như là một thực phẩm dinh dưỡng quý giá bởi không chỉ có thể chế biến thành những món ăn dinh dưỡng, mà nó còn có thể kết hợp hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh hiệu quả.
Trứng đà điểu chứa những thành phần dinh dưỡng nào?
Theo một số nghiên cứu khoa học, trứng đà điểu chứa hàm lượng protein rất cao, ngoài ra nó còn chứa một số hợp chất khác như vitamin E, vitamin A, axit pantothenic, axit folic, sắt, canxi, photpho và magie.
Những hợp chất có trong trứng đà điểu đều có hàm lượng cao hơn trứng gà gấp nhiều lần. Nó chứa hàm lượng cholesterol thấp hơn các loại trứng gia cầm khác.
Kích thước trứng đà điểu khá to, chứa nhiều dinh dưỡng
Mặc dù thức ăn của đà điểu rất đơn giản nhưng thịt và trứng của nó lại chứa hàm lượng vitamin E rất cao. Ngoài ra, sắt và magie trong thực phẩm này cũng rất cao.
Cụ thể, trong một quả trứng đà điểu chứ đến 111mg sắt trong khi trứng gà chỉ có 91mg sắt. Hơn nữa, trứng gà chỉ chứa 490mg magie trong khi trứng đà điểu lại chứa 540mg.
Trứng đà điểu có tác dụng gì?
Theo dân gian lưu truyền, trứng đà điểu có vị ngọt, tính bình ổn, không có mùi tanh có tác dụng bổ dưỡng khí huyết, ích ngũ tạng, giúp lợi thai, chữa trẻ em suy dinh dưỡng, phụ nữ có thai chậm phát triển, người bị tóc bạc sớm,… Cùng một số tác dụng quý giá khác sẽ được bật mí ngay sau đây:
Trứng đà điểu có tác dụng giúp trẻ nhỏ phát triển trí thông minh
Theo như hiệp hội khoa học về dinh dưỡng của Hoa Kỳ, các chuyên gia khuyên rằng, các bà mẹ hãy thêm trứng đà điểu vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ để trẻ hấp thụ các khoáng chất dinh dưỡng giúp bé phát triển cao lớn, khỏe mạnh và thông minh hơn.
Trứng đà điểu khác với khác với các loại trúng gia cầm khác là không có mùi tanh. Chính vì thế mà các mẹ thoải mái chế biến chúng thành những món ăn khác nhau để trẻ nhà mình ăn ngon miệng và không cảm thấy nhàm chán khi ăn.
trứng đà điểu tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ
Trứng đà điểu có tác dụng giảm nguy cơ béo phì
Trứng đà điểu khác với trứng gà và trứng vịt ở chỗ là chúng chứa lượng mỡ chưa bão hòa. Điều này giúp người béo phì ăn vào không tăng cân mà còn giúp họ đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Tác dụng của trứng đà điểu tốt cho người bị bệnh tim mạch
Có thể bạn chứa biết trứng đà điểu rất tốt cho người bệnh liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim nhờ có hàm lượng colesterol thấp.
Trứng đà điểu có tác dụng giúp giảm lượng colesterol xấu trong cơ thể từ đó giảm áp suất tác động lên thành mạch máu giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Tác dụng của trứng đà điểu tốt cho người già, người gầy yếu, người mới ốm dậy
Người lớn tuổi hay người mới ốm dậy nên ăn trứng đà điểu để bổ sung chất dinh dưỡng và các các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần để hồi phục lại thể trạng ban đầu.
Tác dụng của trứng đà điểu chữa đầy bụng, kiết lỵ
Hãy ăn trứng đà điểu đúc lá mơ với cách làm như sau: trứng đà điểu 1 quả, 50g thịt heo băm, 1 nắm lá mơ tươi cắt nhỏ, trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau và hấp với trứng ăn 2 – 3 lần/ tuần là sẽ khỏi.
Xem thêm : Đơn ly hôn đơn phương giải quyết trong bao lâu?
trứng đà điểu luộc
Tác dụng của trứng đà điểu huyết hư tóc khô, bạc tóc, rụng tóc
Chuẩn bị trứng đà điểu 1 quả, 1 củ khoai môn, 10g mộc nhỉ cắt nhỏ, thịt xay. Luộc khoai môn chính sau đó đánh đều với trứng rồi cho các nguyên liệu còn lại vào và nêm gia vị rồi cho vào thố hấp chín để ăn.
Trứng đà điểu có công dụng chữa chứng thiếu máu, đau đầu, chóng mặt
Sử dụng trứng đà điểu, tôm khô, gia vị, hành lá và đậu hủ non. Cho tất cả nguyên liệu vào tô rồi hấp cách thủy để ăn. Duy trì thực hiện trong vòng 1 tuần sẽ khỏi.
Trứng đà điểu có công dụng chữa nhức mỏi xương khớp
Chuẩn bị trứng đà điểu, hành tây, nấm tuyết, hành ngò, mắm, hạt nêm. Luộc trứng đà điểu và cắt miếng nhỏ, hành tây thái hạt lựu. Cho lên chảo xào để ăn trong ngày. Cách ngày lại ăn ngày, thực hiện liên tục cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.
trứng đà điểu bổ khí huyết cho thai nhi chậm phát triển
Bà bầu ăn trứng đà điểu có tốt không?
Có rất nhiều thắc mắc xung quanh những câu hỏi như: “Bà bầu ăn trứng đà điểu có tốt không?”, “Trứng đà điểu có tốt cho bà bầu?”, câu trả lời là “Có”. Ngược lại với lo lắng của nhiều người, bà bầu ăn trứng đà điểu hoàn toàn tốt cho cả mẹ và bé.
Lí do vì sao ư? Đó là vì nó chứa hàm lượng protein cực cao nhưng tỷ lệ cholesterol rất thấp. Vì thế, trứng đà điểu được xem là thực phẩm tốt cho mọi đối tượng, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Nó được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhất trong tất cả các loại trứng, cao hơn cả trứng ngỗng.
Tác dụng của trứng đà điểu tốt cho phụ nữ mang thai
Trong trứng đà điểu chứa hàm lượng protein cũng như sắt, canxi, photpho, kẽm rất cao. Đây đều là những hợp chất cần được bổ sung trong quá trình mang thai giúp thai nhi phát triển não bộ và trí thông minh khi còn trong bụng mẹ.
Theo các nhà khoa học hàng đầu của Hoa Kỳ, trứng đà điểu có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong các loại trứng gia cầm. Và họ cũng khuyến khích các mẹ bầu hãy ăn trứng đà điểu thường xuyên để bồi bổ thai nhi cũng như giúp mẹ bầu ngăn ngừa các bệnh về tim mạch nhờ có hàm lượng cholesterol thấp.
Trứng đà điểu có tác dụng giúp bổ khí huyết cho thai nhi chậm phát triển
Phụ nữ có thai chậm phát triển hãy ăn trứng đà điểu cuộn xà lách. Chuẩn bị trứng đà điểu luộc cắt miếng mỏng, rau xà lách, dưa leo rửa sạch để ráo nước, bánh đa và bún.
Cuộn trứng đà điểu, bún rau mùi, rau xà lach dưa leo vào bánh đa và chấm để ăn. Cách ngày lại ăn như thế sẽ giúp thai nhi phát triển mỗi ngày, giúp phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ.
Ngoài ra, mẹ bầu ăn trứng đà điểu còn có tác dụng tốt cho tiêu hóa, phòng tránh nguy cơ béo phì, tim mạch và huyết áp thai kỳ.
Cách chế biến trứng đà điểu
Trứng đà điểu là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng tốt cho sức khỏe. Chính vì thế mà có rất nhiều món ăn được chế biến từ loại thực phẩm này.
Vậy trứng đà điểu làm món gì ngon, bổ dưỡng? Dưới đây là một số món ăn phổ biến được chế biến từ trứng đà điểu:
Cách chế biến trứng đà điểu trộn salad trái cây
Chuẩn bị: trứng đà điểu, các loại trái cây yêu thích, 1 muỗng socola lỏng, 1 muỗng cà phế dầu oliu, 2 muống canh giấm, rau xà lách, gia vị nêm.
Cách làm: Đem trứng đà điểu đi luộc và bóc vỏ cẩn thận tránh làm vỡ, cắt dọc thành miếng vừa ăn. Rau xà lách cùng các loại trái cây mang đi rửa và để ráo nước.
Sau đó, cho vào đĩa và cho giấm, đường, socola và gia vị vừa ăn, đảo nhẹ tay cho thấm, tiếp đó cho trứng vào và đảo thêm lần nữa. Cuối cùng cho dầu oliu vào để tạo độ bóng và hấp dẫn cho món ăn. Cho ra đĩa và trang trí, vậy là đã có món salad trứng đà điểu thơm ngon.
salad trứng đà điểu
Cách chế biến trứng đà điểu cuộn rong biển
Chuẩn bị: Trứng đà điểu, 5 lá rong biển, 1 củ hành tây, 1 củ cà rốt cùng nước mắm, hạt nêm, dầu ăn và tiêu xay.
Cách làm: Hành tây, cà rốt trần qua nước sôi và thái hạt lựu nhỏ. Đập trứng vào tô lớn và cho gia vị nêm vừa miệng, tiếp đó cho hành tây và cà rốt đã thái nhỏ vào và đánh đều.
Cho chảo lên bếp và đổ dầu vào, khi dầu nóng thì hạ lửa nhỏ và đổ trứng vào láng đều. Khi trứng vừa chín tới thì cho rong biển vào và cuộn tròn lại và cho ra dĩa. Nhớ cuộn thật chặt và để khi cắt không bị bể trứng, cho trứng ra dĩa trang trí là có thể thưởng thức.
Xem thêm : Hình thức nhà nước là gì? Các yếu tố cấu thành
trứng đà điểu cuộn rong biển
Cách chế biến trứng đà điểu nấu súp
Chuẩn bị thịt gà, trứng đà điểu, cà rốt, bắp, nấm bào ngư, bột năng và hạt nêm, mắm, đường, dầu ăn.
Cách làm: Đem rửa sạch cà rốt và bắp, nấm bào ngư, sau đó trần sơ qua nước sôi rồi thái hạt lựu nhỏ và tách hạt. Luộc thịt gà với cùi bắp để nước ngọt, thịt chín thì xé nhỏ. Dùng nước luộc thịt gà ban nãy, cho cà rốt, nấm bào ngư và bắp vào luộc 20 phút rồi nêm gia vị vừa ăn.
Tiếp đó, khuấy bột năng cho từ từ vào nước súp, vừa đổ vừa khuấy đều tay. Khi nước súp bắt đầu sền sệt lại thì cho thịt gà vào, cuối cùng là đập trứng đà điểu đánh đều và cho vào súp vừa đổ vừa khuấy đều tay. Vậy là chúng ta đã có một nồi súp thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu và các bé nhỏ rồi.
Lưu ý: Cho bột năng và trứng đà điểu vào khi lửa lớn và nước súp đang sôi nhé
Đối tượng nên sử dụng trứng đà điểu
– Phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ
– Người mới ốm dậy, người già yếu
– Người bị suy dinh dưỡng, thấp còi
Tuy nhiên, loại thực phẩm nào cũng có mặt trái của nó. Trứng đà điểu rất tốt nhưng không nên ăn quá nhiều sẽ gây nhiệt trong cơ thể. Vì thế, mỗi ngày chỉ nên ăn 1 quả là tốt nhất.
Hình ảnh trứng đà điểu
Mua trứng đà điểu ở đâu uy tín, chất lượng tại TPHCM?
Caythuoc.vn là địa chỉ bán trứng đà điểu uy tín, chất lượng tại TP HCM. Đến với chúng tôi, quý khách hàng hãy yên tâm về chất lượng (trứng sẽ luôn tươi mới và đã qua các khâu kiểm dịch kĩ càng).
Sản phẩm được rất nhiều người tiêu dùng trên cả nước tin mua dùng trong nhiều năm nay. Chúng tôi luôn đóng gói và giao hàng tận nơi, đảm bảo không vỡ bể mà luôn nguyên vẹn khi đến tay khách hàng.
Trứng đà điểu giá bao nhiêu?
Chúng tôi Thảo dược An Quốc Thái là địa chỉ bán trứng đà điểu tại TP HCM uy tín chất lượng nhất, giao hàng tại nhà toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TP. HCM với mỗi đơn hàng từ 2 kg trở lên.
Nhà thuốc luôn có những ưu đãi dành cho các khách hàng ở xa như hỗ trợ phí ship cho khách hàng. Giá bán trứng đà điểu tại đây luôn niêm yết không lên xuống thất thường.
Giá bán trứng đà điểu: 400.000 đồng/kg.
Giá bán trứng đà điểu chưa bao gồm phí vận chuyển, đây là giá bán rẻ nhất trên thị trường hiện nay.
Để mua trứng đà điểu tại TP HCM, quý độc giả vui lòng liên hệ:
Liên hệ đặt hàng: 0902743250 (Mobi) – 0961744414 (Viettel).
Hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP. HCM.
Xem thêm các vị thuốc cũng như thực phẩm bổ dưỡng khác tại website: https://caythuoc.vn/
Hi vọng những thông tin trên ít nhiều cũng đã giúp cho bạn có thêm những thông tin bổ ích cho sức khỏe cũng như nơi mua dược liệu uy tín. Nếu thấy bài viết này có ích thì hãy chia sẻ cho nhà thuốc nhé. Cám ơn và chúc bạn có thật nhiều sức khỏe!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp