Hà thủ ô không chỉ biết đến là loại dược liệu tốt cho sức khỏe, mái tóc mà còn được nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng làm đẹp da. Vậy uống hà thủ ô có đẹp da không? Cách dùng như thế nào?
Uống hà thủ ô có đẹp da không?
Uống hà thủ ô có đẹp da không? Theo Y học cổ truyền, hà thủ ô tính ấm, vị đắng chát, tác dụng điều hòa khí huyết, có lợi cho hoạt động của các tế bào hồng cầu, hỗ trợ ổn định nội tiết tố, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ. Nếu sử dụng thường xuyên và đúng cách, hà thủ ô có thể cải thiện sức khỏe làn da, giúp da trắng hồng, rạng rỡ hơn. (1)
Bạn đang xem: Uống hà thủ ô có đẹp da không? Cách dùng như thế nào?
Vậy theo Y học hiện đại, uống hà thủ ô có đẹp da không? Hà thủ ô chứa nhiều thành phần hóa học có công dụng hỗ trợ tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Cụ thể, trong rễ và củ của hà thủ ô chứa nhiều thành phần hóa học như: luteolin, kaempferol, quercetin, lecithin, phospholipid, emodin, physcion, chrysophanol, rhein, glucopyranoside có khả năng chống oxy hóa, nhờ đó giúp cải thiện các vấn đề về da như nám, sạm, nếp nhăn, khô… và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, nuôi dưỡng làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Uống hà thủ ô có đẹp da không? Uống hà thủ ô đúng cách có thể hỗ trợ làm đẹp da
Công dụng của hà thủ ô đối với làn da
Một số công dụng của hà thủ ô đối với làn da có thể kể đến như:
- Giảm mụn trên da
Các hoạt chất hóa học trong hà thủ ô có thể kiểm soát lượng bã nhờn trên da, giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn mụn xuất hiện. Bên cạnh đó, hà thủ ô còn có tính kháng viêm, giúp giảm sưng đau, tấy đỏ do tình trạng mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm gây ra.
- Giúp da hồng hào, khỏe mạnh
Uống hà thủ ô có đẹp da không? Hà thủ ô giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào hồng cầu trong máu, do đó sử dụng loại thảo dược này thường xuyên sẽ hỗ trợ đem lại làn da hồng hào, khỏe mạnh.
- Làm chậm quá trình lão hóa da
Rễ hà thủ ô chứa hoạt chất chống oxy hóa như anthraquinon, emodin… giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, đồng thời giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới.
- Hỗ trợ trị các bệnh ngoài da
Hà thủ ô có tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên nên có thể hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như viêm da cơ địa, vảy nến, nổi mề đay, phát ban… (2)
Uống hà thủ ô đúng cách giúp hỗ trợ chống lão hóa da
Bài thuốc làm đẹp da cùng hà thủ ô
Một số bài thuốc làm đẹp da cùng hà thủ ô bạn có thể tham khảo:
1. Nước hà thủ ô
Nguyên liệu:
- 7g hà thủ ô.
Xem thêm : Trị dứt điểm rụng tóc bằng dầu dừa sau 2 tuần
Cách thực hiện:
- Rửa sạch hà thủ ô.
- Sắc hà thủ ô cùng 600ml nước trong 30 phút.
- Chắt lấy nước và uống trong ngày.
2. Hà thủ ô và mật ong
Nguyên liệu:
- 5g hà thủ ô.
- 1 – 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
Xem thêm : Trị dứt điểm rụng tóc bằng dầu dừa sau 2 tuần
Cách thực hiện:
- Rửa sạch hà thủ ô, để ráo nước, sau đó đem đun với 500ml nước trong 30 phút. Lưu ý, khi nước sôi, bạn hãy vặn lửa nhỏ để các hoạt chất hà thủ ô được ra hết.
- Sau đó, chắt lấy nước, để nước nguội bớt; cho thêm mật ong hòa cùng nước hà thủ ô giúp dễ uống hơn. Bạn chỉ nên uống nước hà thủ ô trong ngày, tránh để qua đêm.
Uống hà thủ ô có đẹp da không? Uống hà thủ ô và mật ong có thể hỗ trợ cải thiện làn da, giúp da sáng mịn, căng sáng
3. Hà thủ ô với đậu đen
Nguyên liệu:
- 5g hà thủ ô.
- 3g đậu đen.
Xem thêm : Trị dứt điểm rụng tóc bằng dầu dừa sau 2 tuần
Cách thực hiện:
– Hà thủ ô rửa sạch, đậu đen ngâm với nước khoảng 2 tiếng.
– Cho đậu đen vào nồi nấu cùng 2 lít nước cho đến khi đậu đen nhừ, sau đó chắt lấy phần nước.
– Lấy một cái nồi khác, cho hà thủ ô và nước đậu đen vào nấu khoảng 30 phút, sau đó chắt lấy nước để uống trong ngày.
Một số lưu ý khi dùng hà thủ ô làm đẹp da
Uống hà thủ ô có đẹp da không? nhiều người đã tin tưởng sử dụng loại thảo mộc này như một vị thuốc để làm đẹp da. Tuy nhiên, bất kể loại dược liệu nào nếu sử dụng không đúng cách đều có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe và hà thủ ô cũng vậy. Do đó, khi sử dụng hà thủ ô để làm đẹp da, bạn cần lưu ý:
- Sử dụng hà thủ ô đúng liều lượng và đúng công thức theo khuyến cáo của bác sĩ Đông y; đặc biệt, không được tự ý kết hợp với các bài thuốc khác.
- Phải kiên trì trong thời gian vài tháng mới đạt kết quả hỗ trợ làm đẹp da.
- Trong thời gian dùng hà thủ ô nên tránh các đồ ăn cay nóng như ớt, tỏi, gừng, tiêu…
- Phụ nữ mang thai và cho con bú không được dùng hà thủ ô.
- Những người chuẩn bị phẫu thuật cần ngưng dùng hà thủ ô trước 2 tuần.
- Nếu có dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, táo bón, đau bụng, hoa mắt, nổi mề đay… cần ngưng sử dụng ngay và gặp bác sĩ nếu tình trạng không thuyên giảm.
Một số thắc mắc khi dùng hà thủ ô
Bên cạnh câu hỏi “uống hà thủ ô có đẹp da không”, một số thắc mắc thường gặp khi dùng loại thảo dược này để làm đẹp da cũng được nhiều người quan tâm như:
1. Có nên sử dụng hà thủ ô hàng ngày?
Nếu lạm dụng hà thủ ô trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, rối loạn điện giải, ngộ độc gan, thậm chí ung thư gan. Do đó, bạn không nên sử dụng hà thủ ô hàng ngày trong thời gian dài, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y về liều lượng và thời gian sử dụng.
2. Nên uống hà thủ ô khi nào?
Để tránh tình trạng kích ứng dạ dày, bạn nên tránh uống hà thủ ô lúc bụng đói; thời điểm tốt nhất để uống là sau bữa ăn sáng hoặc đầu giờ chiều.
Nên uống hà thủ ô sau bữa ăn sáng hoặc đầu giờ chiều
3. Hà thủ ô có làm sạm da không?
Nhiều người cho rằng dùng hà thủ ô có thể làm sạm da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, hà thủ ô không làm sạm da, ngược lại nếu sử dụng đúng cách, nó có thể tái tạo, cải thiện làn da sạm nám nhờ đặc tính chống oxy hóa cao.
Bí quyết làm đẹp da từ bên trong với thảo dược thiên nhiên
Bên cạnh việc uống hà thủ ô đúng cách, chị em cần xây dựng lối sống lành mạnh và đặc biệt nên chủ động sử dụng các tinh chất thiên nhiên quý giúp bảo vệ cấu trúc nền của da – được xem như “bộ khung” giúp da căng sáng, đàn hồi, giữ độ ẩm và nuôi dưỡng làn da.
Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra P. Leucotomos là thảo dược quý, thuộc họ dương xỉ nhiệt đới của vùng Trung Nam Mỹ. Loại cây này được nhiều nghiên cứu trên thế giới khẳng định có khả năng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, hạn chế các tổn thương và hư hại như khô, nhăn, sạm nám, mang đến cho phái đẹp làn da tươi trẻ, căng mịn từ bên trong.
3 công dụng làm đẹp da tuyệt vời của P. Leucotomos có thể kể đến:
1. Giúp da căng mịn, cải thiện và làm chậm quá trình lão hoá da
Nghiên cứu tại trường Đại học Fairleigh Dickinson, New Jersey, Mỹ cho thấy, P. Leucotomos (có trong sản phẩm Angela Gold) có khả năng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da. Nó hoạt động bằng cách giảm tác động men tiêu hủy cấu trúc nền là MMPs (Matrix Metalloproteinases) và kích thích sự phát triển của các protein dạng sợi (collagen, elastin, laminin, fibronectin) giúp da luôn căng mịn, săn chắc và duy trì độ ẩm cần thiết.
2. Làm giảm sạm nám
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), P. Leucotomos có thể ức chế hoạt động của tế bào sắc tố da nhờ trung hòa các chất có hại như radicals, singlet oxygen superoxide anion, hydroxyl, 8-oxd-Guanosine… từ đó, hỗ trợ làm giảm tình trạng sạm nám, giúp da sáng hơn.
3. Chống nắng, tăng cường hệ miễn dịch cho da
Leucotomos có đặc tính chống oxy hóa cao, có thể bảo vệ các tế bào Langerhans – được xem là các tế bào miễn dịch của da, nhờ đó giúp da tăng cường miễn dịch để chống lại tác nhân gây hại từ nắng mặt trời.
Bên cạnh tinh chất P. Leucotomos giúp nuôi dưỡng, tái tạo cấu trúc nền của da, sản phẩm Angela Gold còn có thêm tinh chất Lepidium Meyenii. Đây là loại thảo dược sinh trưởng tại vùng núi cao vùng Nam Mỹ, có chứa nhiều dưỡng chất gồm các sterols quý, hàng chục loại axit amino, nhóm glucosinolate, nhóm alkaloid, nhóm axit béo và chất xơ…
Những hợp chất này có khả năng tác động tích cực lên hệ trục vàng “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng” giúp cân chỉnh bộ 3 nội tiết nữ quan trọng: Estrogen, Progesterone và Testosterone theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Nhờ đó, chúng không chỉ giúp hỗ trợ làm da săn chắc, cải thiện và ngăn ngừa quá trình lão hóa da mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe và duy trì đời sống sinh lý viên mãn cho phái đẹp.
Angela Gold – giải pháp tối ưu chăm sóc cấu trúc nền, bảo vệ “bộ khung” quan trọng nhất giúp hỗ trợ bảo vệ làn da, chống nắng từ bên trong, duy trì làn da sáng mịn, tươi trẻ.
Hà thủ ô được biết đến nhiều với tác dụng làm đen và dài tóc. Những lợi ích của loại thảo dược này trên da ít được biết đến hơn, vì vậy không ít phụ nữ thắc mắc uống hà thủ ô có đẹp da không và dùng như thế nào cho đúng cách. Mặc dù uống nước hà thủ ô có thể giúp đẹp da nhưng tác dụng rất chậm và không bền vững. Do đó, để cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả hơn, chị em cần xây dựng lối sống lành mạnh và chăm sóc ngoài da mỗi ngày; nếu có điều kiện, hãy bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên quý có khả năng tái tạo và nuôi dưỡng cấu trúc nền của da để giúp da đẹp bền vững hơn.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp