1. Mẹ cho con bú uống nước đá được không?
Theo các chuyên gia, sau khi sinh con, cơ thể người mẹ còn rất yếu, sức đề kháng kém, dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động, tấn công và sinh bệnh tật. Uống nước đá tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến thân nhiệt thay đổi đột ngột, hơi lạnh xâm nhập vào cơ thể, từ đó mẹ dễ bị cảm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Mẹ đang cho con bú uống nước đá được không?
Uống nước đá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Cho con bú không được uống nước đá, phụ nữ sau khi sinh hệ tiêu hóa còn rất yếu, uống nước đá có thể khiến mẹ bị lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy, mất nước, đặc biệt là khi sử dụng nước đá không hợp vệ sinh. Ngoài ra, thân nhiệt bình thường của cơ thể là 37 độ, uống nước đá sẽ khiến cơ thể tiêu tốn một lượng năng lượng nhất định để cân bằng nhiệt độ cho các bộ phận khác. Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh con mà uống kem khi sức khỏe còn yếu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Bạn đang xem: Uống nước đá có ảnh hưởng đến sữa cho con bú không?
Sau khi sinh con, nội tiết tố thay đổi nên men răng của mẹ cũng yếu hơn. Uống nước đá gây đau răng và hỏng men răng. Vì vậy, chị em nếu không kiêng khem có thể để lại hậu quả lâu dài về sau. Đang cho con bú không được uống nước đá: Uống nước đá sau khi sinh con cũng tác động, kích thích dây thần kinh phế vị khiến hệ thần kinh này bị ức chế dẫn đến nhịp tim giảm. Điều đó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của mẹ. Nước đá còn làm mạch máu co lại, cản trở khả năng tiêu hóa của cơ thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng, táo bón do nước đá làm ruột co thắt, không đào thải được thức ăn khó tiêu ra ngoài.
Đang cho con bú không được uống nước đá: Uống nước đá cũng có thể khiến niêm mạc đường hô hấp bị tích tụ, làm suy giảm hệ miễn dịch, đường hô hấp dễ bị nhiễm khuẩn, gây ra một số triệu chứng khó chịu như hắt hơi, chảy nước mũi, đau họng. Đang cho con bú không được uống nước đá: Uống nước đá có thể gây đau đầu, vì nước đá khiến thần kinh nhạy cảm, ảnh hưởng đến não và gây đau đầu.
Xem thêm : HOA LAY ƠN (HOA DƠN) CÓ Ý NGHĨA GÌ? CÁCH CẮM HOA DƠN NGÀY TẾT ĐẸP, TƯƠI LÂU
Đặc biệt với sức khỏe phụ nữ mới sinh, sức đề kháng yếu, dễ viêm họng sau khi uống nhiều nước đá. Ngoài ra, nước đá còn làm giảm hoạt động của các tuyến bài tiết, gây khô, rát. Vì vậy, mẹ sau sinh nên hạn chế uống nước đá trong 3 tháng đầu, đặc biệt là trong tháng đầu tiên mới sinh. Khi được hỏi mẹ đang cho con bú có được uống kem không thì câu trả lời là không!
2. Sau sinh bao lâu thì được uống?
Theo quan niệm xưa, phụ nữ sau khi sinh con và đang cho con bú không nên uống kem ít nhất 1 tháng, nhiều người còn cẩn thận hơn còn kiêng tới 3 tháng. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo sau sinh 1 tháng, sức khỏe sản phụ nên dần hồi phục vì sản phụ có thể ăn uống bình thường, kể cả uống nước đá.
2. Các bác sĩ khuyên rằng sau 1 tháng sau sinh, sản phụ có thể dần hồi phục sức khỏe và uống nước đá.
Tuy nhiên, chị em cần lưu ý không nên uống quá nhiều nước đá (nhiệt độ 27-41 độ C), nhất là vào buổi sáng. Nước nóng sẽ giúp đào thải độc tố trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, đặc biệt hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi thêm một lát chanh vào nước nóng. Sau khi sinh, phụ nữ không chỉ hạn chế uống nước đá mà khi tắm cũng nên dùng nước nóng để đảm bảo cơ thể không bị cảm lạnh.
3. Thức uống giải nhiệt, lợi sữa cho mẹ sau sinh
Mẹ cho con bú có thể uống hoặc không uống nước đá, nên bổ sung thêm các loại trà, nước giải khát khác giúp giải nhiệt, nhiều sữa. Do cơ thể các bà mẹ, nhất là các bà mẹ đang cho con bú thường bị “nhiệt” (thường gọi là sữa nóng) nên rất cần những thức uống giúp giải nhiệt. Dưới đây là những loại đồ uống vừa thanh nhiệt, giải độc, vừa lợi sữa:
Xem thêm : Học ngành Khoa học giáo dục (hoặc quản lý giáo dục, giáo dục học) ra trường làm gì ?
Bà bầu nên uống chè vằng để nhanh lành vết thương Nghiên cứu dược lý cho thấy trà trắng có tác dụng kháng khuẩn, tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng tốc tái tạo mô, có hiệu quả đối với bệnh nhân thiếu máu và vàng da. Đối với phụ nữ mang thai, chè vằng còn được biết đến như một loại thảo dược giúp lợi sữa, phục hồi sau sinh và cho da dẻ hồng hào. Mẹ đang cho con bú uống nước đá được không?
3. Chè vằng giúp mẹ lợi sữa, hồi phục sau sinh, da dẻ hồng hào hơn.
Nước lá cải xoăn
Nếu cấm rau muống trong 3 tháng đầu của thai kỳ và những tháng cuối thì nên cho con bú sau khi sinh. Rau mồng tơi chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, canxi, photpho, sắt, vitamin A, B, C nên rất tốt cho mẹ sau sinh.
Nước lá thì là – giúp mẹ nhiều sữa, sữa thơm ngon Lá thì là rất thơm ngon và dễ uống, là nguyên liệu của nhiều loại trà sữa trên thị trường. Sản phụ chỉ cần uống nước lá thì là đun sôi thường xuyên trong những tháng đầu sau sinh sẽ thấy lượng sữa về được cải thiện, đồng thời sữa còn có mùi thơm ngon rất hấp dẫn bé.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp