Như chúng ta đã biết sữa Anlene là một loại sữa hỗ trợ rất tốt cho xương khớp, tuy nhiên câu hỏi đặt ra trước khi quyết định sử dụng là uống sữa anlene có bị tăng cân không? Bài phân tích dưới đây của 2Fit.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm này.
Tác dụng của sữa Anlene
Sữa Anlene chống lão hóa và chứng loãng xương
Sữa Anlene chứa hàm lượng canxi và vitamin D cao giúp nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe, chống lão hóa và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. Ngoài ra, thành phần collagen, protein, magie và canxi trong sữa còn có khả năng hạn chế những tổn thương thường gặp đối với xương khớp.
Bạn đang xem: [Hỏi đáp] Uống sữa Anlene có bị tăng cân không
Sữa Anlene tăng cường khả năng hấp thu Canxi của cơ thể
Công thức MOVE PRO độc quyền trong sữa Anlene giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi cho hệ xương khỏe mạnh. Do đó, bạn có thể thực hiện hầu hết mọi loại bài tập mà không lo bị đau.
Sữa Anlene giúp bạn có giấc ngủ ngon và thư giãn
Ngoài công dụng nổi bật là chống lão hóa và ngăn ngừa loãng xương, sữa Anlene còn giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu, tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh để bạn vui chơi, học tập và làm việc hiệu quả, năng suất.
Uống sữa Anlene có bị tăng cân không?
Sữa Anlene mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ chính trong việc tăng cường sức khỏe và tăng cường độ chắc khỏe của xương. Tuy nhiên, uống sữa Anlene có làm tăng cân không là vấn đề mà nhiều người chưa biết.
Việc uống sữa Anlene có bị tăng cân hay không phụ thuộc phần lớn vào 2 vấn đề chính.
Thứ nhất, cơ thể bạn hấp thụ bao nhiêu năng lượng mỗi ngày
Xem thêm : Những ai không nên ăn sầu riêng?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu năng lượng hàng ngày của một người trưởng thành lao động bình thường là 2200-2500 kcal. Vì vậy, nếu bạn đếm và sử dụng dưới mức calo này, bạn không phải lo lắng về việc uống sữa sẽ bị béo.
Bản thân sữa đã chứa lượng đường và chất béo cần thiết để bổ sung cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều hộp trong một ngày thì sẽ khó kiểm soát được lượng calo, lượng mỡ thừa từ đó khiến cơ thể tích trữ mỡ khiến bạn béo lên. Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng 1-2 hộp mỗi ngày.
Ăn kiêng với sữa
Nếu bạn chỉ dùng sữa là chính, cơ thể bạn chắc chắn sẽ không được khỏe mạnh. Vì vậy việc uống sữa Anlene có béo không còn phụ thuộc vào thực đơn ăn uống của bạn.
Khi kết hợp “ăn” và “uống”, cơ thể không chỉ hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa mà còn bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ khẩu phần ăn. Vì vậy, để tránh tăng cân bạn nên ăn uống khoa học và đúng cách.
Trong sữa Anlene có những thành phần dinh dưỡng nào?
Sữa Anlene mới với công thức MOVE PRO cải tiến mang lại nhiều lợi ích vượt trội so với công thức BONEMAX trước đây. Sữa không chỉ cung cấp đầy đủ canxi cho hệ cơ xương mà còn cung cấp các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cần thiết theo độ tuổi:
- Canxi là thành phần chính tham gia vào quá trình hình thành và phát triển hệ xương. Dinh dưỡng từ sữa Anlene cung cấp lượng canxi cần thiết giúp tăng cường tối đa mật độ xương và giảm thiểu tình trạng loãng xương.
- Ngoài việc cải thiện sự hấp thụ canxi, vitamin D hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp. Sữa Anlene với hàm lượng vitamin D phù hợp cũng rất tốt cho hệ xương chắc khỏe.
- Canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của xương vì canxi giúp xây dựng lại xương trong khi vitamin D giúp xương hấp thụ canxi tốt hơn. Đảm bảo rằng bạn luôn bổ sung đủ canxi và vitamin D vào chế độ ăn uống của mình.
- Magie trong sữa Anlene đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và liên kết canxi để thúc đẩy chức năng của cơ bắp và giúp cơ bắp được thư giãn dễ dàng. Ngoài ra, magie còn kích thích hormone calcitonin giúp hấp thụ canxi từ máu và các mô mềm vào xương, từ đó ngăn ngừa loãng xương.
- Collagen là thành phần quan trọng của sụn khớp. Chế độ ăn giàu collagen sẽ hỗ trợ quá trình duy trì sụn khớp. Đó là lý do tại sao dòng sản phẩm Anlene mới với công thức MOVEPRO bổ sung collagen không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất toàn diện hàng ngày mà còn giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giúp bạn luôn dẻo dai và xương chắc khỏe.
- Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ các tế bào, cơ và khớp trong cơ thể khỏi quá trình oxy hóa.
Lợi ích của việc uống sữa Anlene
Xem thêm : Bánh cuốn bao nhiêu calo? Trong bánh cuốn có những gì?
Ngoài việc định hình tư thế, uống sữa Anlene còn giúp tăng sức bền và sức mạnh, hệ cơ xương khớp. Cơ, xương khớp khỏe mạnh sẽ mang đến cho bạn cảm giác thoải mái vận động với sức trẻ từ bên trong.
Cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe xương khớp của cơ thể là kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống điều độ. Bắt đầu từ hôm nay, hãy bảo vệ sức khỏe cơ, xương, khớp của bạn bằng việc tập thể dục thường xuyên và chế độ dinh dưỡng Anlene phù hợp, bởi nó sẽ giúp:
+ Hỗ trợ cấu trúc xương để bạn có thể tăng chiều cao.
+ Bảo vệ các bộ phận quan trọng của cơ thể, ví dụ: hộp sọ bảo vệ não, cột sống bảo vệ hệ thần kinh trung ương …
+ Khả năng vận động tốt (cơ và xương phối hợp với nhau để vận động cơ thể).
Tổng kết
Thông qua các thông tin trên, 2Fit.vn hy vọng bạn đã có câu giải đáp phù hợp cho thắc mắc uống sữa anlene có bị tăng cân không. Chúc bạn sớm có được vóc dáng mơ ước nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp