Trà atiso vẫn được biết đến là loại trà giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Hơn nữa, đối với phụ nữ, sử dụng trà atiso đúng cách còn giúp chị em làm đẹp da do chứa thành phần chống oxi hóa. Công dụng làm đẹp đã rõ, vậy uống trà atiso túi lọc có giảm cân không? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!
1. Trà atiso túi lọc: Công dụng và cách dùng
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm từ hoa Atiso. Người ta có thể chế biến atiso tươi, atiso khô, làm trà atiso túi lọc,… Trong đó, trà atiso túi lọc được nhiều người sử dụng do tính tiện lợi và tác dụng bồi bổ cơ thể. Không giống như hoa Atiso tươi và Atiso khô, trà Atiso túi lọc không cần bất kỳ quá trình sơ chế hay xử lý nào.
Bạn đang xem: Uống trà atiso túi lọc có giảm cân không?
Người dùng vẫn có thể sử dụng sản phẩm chỉ sau 3-5 phút ngâm trà với nước nóng. Chắc hẳn các nàng công sở đều yêu thích sự tiện lợi này phải không? Cùng với một hộp trà atiso túi lọc, thêm chút nước nóng, bạn sẽ có một tách trà nhâm nhi giúp tỉnh táo khi làm việc. Ngoài ra khi tiếp đối tác hay khách hàng trong văn phòng, bạn còn có trà túi lọc, nhanh chóng ngấm và mời họ uống.
Uống trà atiso túi lọc có những lợi ích cho sức khỏe như:
Xem thêm : Có đúng uống trà atiso dễ ngủ?
Lợi gan: Trà Atiso túi lọc chứa các thành phần chống oxy hóa cao như silymarin, cynarin có khả năng làm sạch gan, thanh nhiệt, mát gan và phục hồi chức năng gan. Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa: giúp các hoạt động của cơ quan này diễn ra suôn sẻ hơn. Hỗ trợ phòng chống ung thư: Trà atiso túi lọc chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa như quercetin, rutin, anthocyanins, silymarin,… tăng cường hệ miễn dịch. Giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm: các hoạt chất chứa trong trà atiso túi lọc có tác dụng giảm cholesterol trong máu. Nhờ đó ức chế các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, tim mạch, xơ vữa động mạch,… Lợi ích sức khỏe của trà atiso là rõ ràng. Vậy trà atiso có công dụng gì đối với thể chất? Tìm hiểu trong phần tiếp theo!
2. Uống trà atiso túi lọc có giảm cân được không?
Trong trà túi lọc atiso có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như axit folic, kali, mangan, vitamin C,… Những chất này giúp loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể. Giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không để lại ảnh hưởng xấu đến các cơ quan nội tạng khác như khi sử dụng thuốc giảm cân và chế độ ăn kiêng khắc khổ.
Các chuyên gia lý giải, khi bạn bị thừa cân béo phì, cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều mỡ xếp thành lớp dày. Đây là nguyên nhân chính khiến bạn trở nên mũm mĩm và nặng nề hơn. Muốn giảm cân an toàn trước tiên bạn phải giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể.
Nhờ một số nghiên cứu, các chuyên gia khẳng định rằng trà atiso có tác dụng giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Atiso chính là giải pháp giúp tác động tận gốc nguyên nhân béo phì. Nhờ hàm lượng natri glycocholate và natri taurocholate nên trà atiso có tác dụng đánh tan mỡ. Những chất này sẽ ức chế sự phát triển và tích trữ chất béo trong cơ thể. Nhờ cơ chế này, sau một thời gian sử dụng trà atiso, cơ thể bạn sẽ trở nên thon gọn hơn, chị em nhanh chóng lấy lại cân nặng mơ ước.
3. Hướng dẫn sử dụng trà atiso túi lọc giảm cân đúng cách
Bất kỳ sản phẩm bông atiso nào cũng có tác dụng giảm cân như nhau. Trà Atiso túi lọc cũng không ngoại lệ. Liều lượng uống trà atiso túi lọc giảm cân hiệu quả Đối với trà atiso túi lọc, bạn chỉ nên dùng tối đa 3 túi lọc/ngày. Hãy chia 1-2 túi lọc mỗi lần là đủ. Không pha quá đặc hoặc quá loãng vì sẽ ảnh hưởng đến hương vị và công dụng của trà. Không nên lạm dụng trà atiso thường xuyên vì với liều lượng cao trà sẽ gây ra một số tác dụng phụ như:
Xem thêm : Chó bị đi ngoài màu vàng – Nguyên nhân & cách điều trị
Đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, trào ngược axit,… Gây táo bón, tạo áp lực cho gan
Thời điểm uống trà atiso túi lọc giảm cân lý tưởng Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên sử dụng trà atiso túi lọc vào buổi sáng. Sau khi ăn trưa khoảng 30 phút, hãy nhâm nhi một tách trà túi lọc thay cho cà phê. Nó không chỉ tốt cho dạ dày trong việc tiêu hóa thức ăn mà còn hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể để kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm. Nếu bạn muốn uống trà atiso vào buổi chiều thì tốt nhất là trước 4 giờ chiều. Bạn không nên dùng trà atiso trước khi đi ngủ vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
4. Cách pha trà atiso túi lọc giảm cân
Để không làm ảnh hưởng đến hương vị và công dụng của trà atiso, bạn nên biết một số cách pha trà như sau:
Pha trà Atiso túi lọc không dùng nước sôi ở nhiệt độ cao, không dùng nước có nhiệt độ dưới 70 độ C. Đối với 1 gói trà túi lọc 2g nên pha với 150-200 ml nước sôi. Cách pha trà như vậy không quá đậm đặc gây cay nồng, cũng không quá loãng làm giảm đi hương vị và công dụng của trà. Nhúng túi trà vào cốc nước sôi và chờ 3-5 phút để các chất trong trà hòa tan hoàn toàn trong nước. Bạn có thể đậy nắp cốc để giúp giữ lại mùi thơm của trà atiso.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp