Lựa chọn size xe đạp tương ứng với chiều cao là điều rất quan trọng để chuyến hành trình của bạn thật sự trọn vẹn và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy tính size xe đạp như thế nào cho chuẩn? Cùng khám phá ngay trong bài viết sau đây nào.
1. Tầm quan trọng của việc chọn đúng size xe đạp
Đạp xe là hoạt động giúp rèn luyện cơ thể thêm khỏe khoắn, nhưng có khi nào bạn cảm thấy đau vai gáy, nhức lưng, mỏi gối sau khi đạp xong chưa? Đây chính là những biểu hiện của việc không chọn đúng size xe đạp. Cụ thể:
Bạn đang xem: Size xe đạp được tính thế nào? Cách chọn size xe theo chiều cao
- Chọn size xe đạp lớn hơn so với kích thước của cơ thể: Điều này khiến bạn phải rướn người khi đạp xe, dẫn đến những cơn đau lưng, mỏi cổ.
- Chọn xe đạp quá nhỏ hay quá thấp: Chân không thể duỗi đúng độ dài nhất định khi đạp xe, từ đó chẳng những không thoải mái chạy xe mà còn bị nhức mỏi khớp gối.
Có thể nói, ngoài các yếu tố về màu sắc, kiểu dáng thì chọn đúng kích cỡ xe đạp cũng quan trọng không kém. Do vậy, hãy chú ý chọn size xe đạp phù hợp với dáng người để đạp xe thoải mái hơn, giữ an toàn khi di chuyển cũng như hạn chế các vấn đề đau mỏi mỗi khi đạp xe bạn nhé!
2. Size xe đạp được tính như thế nào?
Hiện nay, size xe đạp thường được tính dựa vào thông số kích cỡ bánh xe (Inches) hoặc kích cỡ khung sườn (Seat Tube). Trong đó, kích cỡ bánh xe là thông số phổ biến nhất để tính size xe đạp, đặc biệt là xe đạp dành cho trẻ em nên chọn theo cỡ bánh để phù hợp chiều cao và vóc dáng giúp bé dễ dàng điều khiển.
Lưu ý: Cân nặng không ảnh hưởng đến việc chọn size xe đạp.
3. Hướng dẫn đo size xe đạp phù hợp với chiều cao
Sau đây là hướng dẫn 4 bước đo kích cỡ xe đạp phù hợp với chiều cao:
Bước 1: Xác định thông số Seat Tube
Bạn đo khoảng cách từ tâm dưới của xe (tâm dò đĩa) đến đỉnh của cây gióng đứng. Nếu khung xe có kích thước quá to sẽ gây khó khăn cho bạn khi đứng hoặc không chống chân được khi phanh gấp. Còn nếu khung xe quá nhỏ sẽ gây mỏi vai gáy, mỏi lưng khi đạp xe.
Bước 2: Kiểm tra yên xe
Xem thêm : Đóng bảo hiểm xã hội vào ngày nào? 1 tháng làm mấy ngày thì phải đóng BHXH?
Bạn thử điều chỉnh yên xe, đảm bảo khi ngồi cho cảm giác vừa vặn, đặt chân lên bàn đạp thoải mái và khi đạp xe có thể duỗi thẳng chân.
Bước 3: Kiểm tra độ cao ghi đông
Bạn tùy chỉnh lại độ cao của ghi đông cho phù hợp với dáng người khi ngồi lái. Nếu ghi đông quá thấp hoặc quá cao sẽ làm bạn bị mỏi lưng, vai gáy và lái xe khó khăn hơn.
Bước 4: Xác định kích cỡ bánh xe
Bánh xe có nhiều loại kích thước khác nhau, tùy vào mục đích sử dụng xe mà chọn loại bánh phù hợp. Bạn có thể xác định kích thước bánh xe bằng cách đo khoảng cách từ trục đến lốp, hoặc xem thông số được in sẵn trên lốp xe.
Cần lưu ý, với cùng một size bánh sẽ có rất nhiều loại kích cỡ khác nhau. Ví dụ, với xe đạp địa hình (MTB Bike) cùng là bánh size S nhưng có đến 3 loại bánh kích cỡ khác nhau như 24 inches, 26 inches, 27.5 inches. Hoặc dòng xe đạp đường phố (Touring Bike) sử dụng bánh kích cỡ 700C sẽ có đến 4 size khác nhau gồm size XS, S, M, L cho chiều cao từ 1m50 đến 1m90.
4. Cách chọn size xe đạp với từng loại xe
Dưới đây là các bảng thông số kích cỡ bánh xe đạp cho từng dòng xe để bạn tham khảo.
*Các thông số chỉ mang tính chất tham khảo, có thể có sự sai lệch do chênh lệch về tỉ lệ cơ thể.
4.1. Xe đạp địa hình
Xe đạp địa hình MTB là dòng xe chuyên dùng để di chuyển trên các địa hình đồi dốc, gồ ghề như đường rừng, đèo núi. Do đó, nhằm đảm bảo hành trình lái an toàn, ổn định, xe đạp địa hình sử dụng kích cỡ bánh từ 26 inches đến 29 inches có các vân gai dày đặc, cùng khung sườn to và trang bị hệ thống giảm xóc cao cấp.
Xem thêm : Áp suất chất lỏng là gì? Công thức tính áp lực chất lỏng
Chiều cao của người láiKích cỡ bánh xe (inches)Size xe1m55 – 1m6826 inchesS1m68 – 1m76M1m50 – 1m6027.5 inches / 29 inches (700C)XS1m60 – 1m72S1m70 – 1m80M1m80 – 1m90L
4.2. Xe đạp thể thao đường phố
Xe đạp thể thao đường phố là sự kết hợp giữa xe đạp đua và xe đạp địa hình, có đa dạng kích cỡ bánh và khung sườn nhỏ gọn phù hợp vóc dáng người Việt. Đặc biệt, lốp xe có nhiều đường vân, gai giúp bám đường tốt, cho người lái thỏa niềm đam mê chinh phục mọi cung đường.
Chiều cao của người láiKích cỡ bánh xe (inches)Size xe1m55 – 1m6826 inchesS1m68 – 1m76M1m50 – 1m6029 inches (700C)XS1m60 – 1m72S1m70 – 1m80M1m80 – 1m90L
4.3. Xe đạp đua
Xe đạp đua – Road Bike dành cho những người đam mê tốc độ và muốn tham gia các giải đua xe chuyên nghiệp. Không chỉ có thiết kế thanh mảnh, trọng lượng nhẹ, các mẫu xe đạp đua còn sử dụng cặp bánh 700C có đường vân gai giúp ma sát mặt đường tốt, chống trơn trượt ở những khúc cua gấp.
Chiều cao của người láiKích cỡ bánh xe (inches)Size xe1m50 – 1m60700C hoặc 29 inchesXS1m60 – 1m72S1m70 – 1m80M1m80 – 1m90L
4.4. Xe đạp trẻ em
Xe đạp trẻ em là dòng xe có kích thước nhỏ gọn, kiểu dáng đơn giản cùng màu sắc tươi sáng bắt mắt. Với đa dạng kích cỡ bánh xe từ 12 inches đến 24 inches, phụ huynh thoải mái lựa chọn cho con mẫu xe phù hợp với lứa tuổi và chiều cao, giúp bé di chuyển ổn định, an toàn, đồng thời hỗ trợ giữ thăng bằng tốt hơn khi đi trên nhiều địa hình.
Chiều cao của người láiĐộ tuổiKích cỡ bánh xe (inches)Dưới 1m 2 – 4121m – 1m24 – 7161m20 – 1m357 – 10201m40 – 1m55Từ 10 tuổi trở lên24Ngoài ra, tùy theo chiều cao của bé mà phụ huynh có thể chọn size bánh 14 inches cho bé từ 3 – 5 tuổi, hoặc size bánh 18 inches với trẻ từ 5 – 7 tuổi. Tốt nhất, bố mẹ nên nhờ nhân viên cửa hàng tư vấn để chọn được mẫu xe có kích cỡ phù hợp với con.
Qua bài viết trên, có thể thấy việc lựa chọn đúng size xe đạp đóng vai trò rất quan trọng, giúp bạn lái xe tự tin, thoải mái và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Để biết chính xác kích cỡ xe đạp nào phù hợp với chiều cao của mình nhất, ngoài tham khảo những thông tin trên, bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để được tư vấn chi tiết và thử xe nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp