Chỉ cần bỏ ra 60 giây đọc bài viết này, bạn sẽ biết chính xác được 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo.
Kẹo Mentos là một thương hiệu kẹo cao su hương vị trái cây được nhiều người yêu thích hiện nay. Loại kẹo này có hương vị bạc hà the mát, mang lại hơi thở cực thơm tho đồng thời cảm giác sảng khoái và mới mẻ. Nhưng có rất nhiều chị em đang băn khoăn không biết 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo? Và liệu rằng ăn kẹo Mentos có béo không? Bài viết sau đây của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ giúp bạn đọc giải đáp những vấn đề trên đây.
1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo?
Kẹo cao su Mentos là loại kẹo có vị bạc hà cực the mát giúp đánh thức mọi giác quan trong bạn, đồng thời giúp bạn tăng hiệu quả làm việc. Vậy 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo? Trước khi đi tìm đáp án cho câu hỏi này chúng ta hãy cùng tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng trong loại kẹo nhé.
Bạn đang xem: 1 viên kẹo Mentos trái cây bạc hà bao nhiêu calo? Ăn kẹo Mentos có béo không?
Thành phần trong kẹo Mentos
Kẹo Mentos có nhiều hương vị khác nhau, do đó mỗi loại sẽ có những thành phần khác nhau:
– Kẹo nhai Complimentos hương vị bạc hà: Đường, hương bạc hà tự nhiên, dầu dừa, tinh bột gạo và những thành phần khác.
– Kẹo nhai Complimentos hương vị trái cây: Hương vị trái cây (từ nho, cam, dâu, táo), đường, dầu dừa, tinh bột gạo và thành phần khác.
– Kẹo ngậm Mentos Pure Fresh không chứa đường, chất tạo ngọt, hương bạc hà tự nhiên, trà xanh và nhiều thành phần khác.
– Singum Mentos Fresh Action: hương bạc hà, đường, siro glucoza, gôm, khuynh diệp tự nhiên, chất tạo ngọt và nhiều thành phần khác.
Kẹo Mentos bạc hà bao nhiêu calo?
Theo báo cáo của MyPlate của Livestrong thì trung bình trong 1 viên kẹo Mentos có hàm lượng dinh dưỡng như sau:
– Calo:10 calo
– Carbohydrate: 2,64g
– Đường: 2g
Xem thêm : 5 Cách triệt lông nách tại nhà cho nữ | An toàn, hiệu quả nhanh
– Chất béo bão hoà: 0,01g
– Natri: 1mg
Kẹo Mentos trái cây bao nhiêu calo?
Một viên kẹo Mentos hương vị trái cây cung cấp cho cơ thể khoảng 11 calo.
Kẹo ngậm Mentos không đường bao nhiêu calo?
1 viên kẹo Mentos không đường có chứa khoảng:
– Calo: 4 calo
– Protein: 0g
– Chất béo: 0g
– Carbs: 1g
Ăn kẹo Mentos có béo không?
1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp đến bạn đọc trên đây. Với hàm lượng calo như vậy chắc hẳn đã giúp bạn có câu trả lời cho câu hỏi ăn kẹo Mentos có mập không rồi đúng không ạ. Theo thông tin trong bài viết nhai kẹo cao su tốn bao nhiêu calo thì việc nhai kẹo cao su Mentos trước khi ăn sẽ giúp làm giảm được 68 calo vào cơ thể. Đồng thời nhai kẹo sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó hạn chế tối đa được việc nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể gây ra tình trạng thừa năng lượng làm tích tụ mỡ thừa và gây béo.
Mặc dù trong kẹo Mentos có thành phần là đường và chất tạo ngọt. Nhưng hàm lượng này không quá nhiều. Do đó nếu bạn không ăn quá nhiều loại kẹo này thì sẽ không cần phải lo lắng về việc ăn kẹo Mentos có làm tăng cân hay không.
Đến đây chúng tôi có thể khẳng định: Ăn kẹo Mentos sẽ không làm bạn béo lên. Mà ngược lại có thể giúp bạn giảm cân nhờ việc ức chế cảm giác thèm ăn trong cơ thể nếu bạn biết cách ăn kẹo đúng cách. Vậy đâu là phương pháp ăn kẹo Mentos để không lo bị béo? Hãy đọc ngay phần sau đây nhé.
Xem thêm : 1 thập kỷ, thế kỷ, thiên niên kỷ bằng bao nhiêu năm?
Để không còn lo lắng về cân nặng quá thừa, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY
Ăn kẹo Mentos như thế nào để không lo béo?
Theo thông tin phần kẹo Mentos trái cây bao nhiêu calo trên đây, mặc dù calo trong kẹo Mentos khá ít nhưng nếu lạm dụng điều này mà ăn quá nhiều kẹo thì bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Do đó, hãy lưu ý những vấn đề như sau để không lo ảnh hưởng đến cân nặng nhé.
– Chọn kẹo Mentos Pure Fresh không chứa đường để ăn.
– Không ăn kẹo Mentos khi đói để tránh mất kiểm soát hàm lượng calo nạp vào cơ thể.
– Ăn lượng kẹo vừa đủ, không ăn quá nhiều, chỉ nên ăn 6 7 viên mỗi ngày.
– Không ăn kẹo sau 7h tối để không dư thừa năng lượng.
– Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học.
– Luyện tập các bài tập giảm cân thường xuyên như bài tập cardio, yoga hay đạp xe để tiêu hao năng lượng dư thừa, hỗ trợ giảm cân nhanh.
FAQ xoay quanh kẹo Mentos
Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ chia sẻ thêm đến bạn đọc một số thông tin liên quan đến kẹo Mentos. Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Hy vọng thông qua bài viết trên của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc liệu 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo và ăn kẹo Mentos có béo không. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây để chúng tôi tư vấn ngay nhé.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp