Ngâm chân là một trong những phương pháp đơn giản giúp kích thích các huyệt ở lòng bàn chân, thúc đẩy tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon, sống khỏe sống lâu. Vì những lý do đó mà ngâm chân bằng các loại thảo dược được ví tốt như dùng thuốc bổ.
Ở nông thôn, hầu như nhà nào cũng có một khóm lá lốt. Mọi người thường chỉ sử dụng lá lốt trong nấu ăn hàng ngày, nhưng đây là loại lá có giá trị dược liệu rất cao. Kiên trì ngâm bằng chân lá lốt thường xuyên, bạn sẽ nhận được những lợi ích dưới đây.
Bạn đang xem: Vì sao ngâm chân bằng lá lốt thường xuyên tốt như dùng thuốc bổ?
Hỗ trợ trị đau xương khớp
Người trung niên và cao tuổi thường bị đau nhức xương khớp, khi đó bạn nên ngâm chân bằng lá lốt để cải thiện tình trạng đau nhức. Bạn có thể dùng lá lốt và vài lát gừng để đun nước ngâm chân. Khi ngâm chân, nhiệt độ nước không nên quá cao, giữ ở khoảng 35- 40 độ.
Xem thêm : Cách bày mâm hoa quả thắp hương ông Công ông Táo chuẩn nhất
Sau thời gian kiên trì ngâm chân, tình trạng đau nhức sẽ giảm đáng kể, từ đó chất lượng cuộc sống được cải thiện rõ rệt.
Loại trừ cảm lạnh, cải thiện chứng mất ngủ
Dùng lá lốt để nấu nước ngâm chân có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, điều hòa âm dương trong cơ thể, trừ cảm lạnh.
Xem thêm : Chanh có làm sáng và ngăn mùi hôi vùng da dưới cánh tay?
Ngoài ra, ngâm chân bằng lá lốt giúp tinh thần thư thái, dễ đi vào giấc ngủ. Khi bạn có một giấc ngủ chất lượng, tinh thần sảng khoái, cơ thể cũng sẽ mạnh khỏe, sống lâu.
Hỗ trợ điều trị bệnh nấm da chân, phù nề
Lá lốt tác dụng sát trùng, tiêu viêm nên kiên trì ngâm chân bằng nước lá lốt có thể ức chế sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn trên bàn chân. Từ đó ngăn ngừa bệnh nấm da chân, giảm phù nề.
Hỗ trợ điều trị chứng ra nhiều mồ hôi chân
Bạn có thể nấu nước lá lốt cùng một ít muối trắng để làm nước ngâm chân trước khi đi ngủ. Bạn kiên trì thực hiện liên tục 5-7 ngày sẽ thấy lượng mồ hôi tiết ra ít hơn.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 16:27
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024