Categories: Tổng hợp

BỎ TÚI 4 LOẠI TRÀ DÀNH CHO NGƯỜI HUYẾT ÁP THẤP

Published by

Huyết áp thấp với các biểu hiện như: xây xẩm mặt mày, hoa mắt chóng mặt, nhịp tim nhanh, giảm tập trung,… Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng Huyết áp thấp? VCP mách bạn 4 loại trà dành cho người Huyết áp thấp cực dễ chuẩn bị và hiệu quả

Người bình thường huyết áp dao động quanh khoảng 120/80mmHg (120mmHg – huyết áp tâm thu; 80 mmHg huyết áp tâm trương). Được coi là huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 mmHg đo được khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu trị số huyết áp dưới 90/60mmHg được cho là mắc bệnh huyết áp thấp.

1. Trà Hồng sâm

Theo YHCT, Hồng sâm có vị ngọt, tính bình, đại bổ nguyên khí, giúp điều hòa huyết áp, làm tăng huyết áp ở người huyết áp thấp, hạ huyết áp ở người huyết áp cao, kích thích tủy xương tạo máu, giúp ăn ngon, ngủ ngon,..

– Chuẩn bị: Hồng sâm: 3 gam (2-3 lát mỏng); Nước nóng 150ml; Mật ong: 1 thìa cafe

– Cách làm:

+ Cho 2-3 lát mỏng Hồng sâm vào ấm trà nhỏ. Thêm 150ml nước nóng,

+ Sau khoảng 5-10 phút có thể thưởng thức. Nếu muốn tăng độ ngọt, thêm 1 thìa cafe mật ong.

+ Nên uống buổi sáng sớm, trước ăn sáng 15-20 phút.

2. Trà Gừng mật ong

Theo YHCT, Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng chống viêm, giảm đau, giảm say tàu xe, nôn mửa, giúp tăng huyết áp,…

– Chuẩn bị: Gừng tươi: 1 củ nhỏ; Nước nóng 150ml; Mật ong: 1 thìa cafe

– Cách làm:

+ Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng. Thêm 150ml nước nóng,

+ Ngâm khoảng 5-10 phút. Sau đó, thêm 1 thìa cafe mật ong rồi thưởng thức

+ Nên uống buổi sáng sớm.

3. Trà Cam quế

Trà cam quế được biết đến là loại thức uống tốt cho sức khỏe, với công dụng như: tăng huyết áp, giảm mỡ máu, kích thích mọc tóc, tăng cường miễn dịch,…

– Chuẩn bị: Quế 3-5 gam (1 thanh nhỏ); Cam: 2-3 lát mỏng; Nước nóng 150ml

– Cách làm:

+ Cho 2-3 lát Cam mỏng và 1 thanh quế nhỏ vào ấm trà. Thêm 150ml nước nóng vào ấm

+ Ngâm khoảng 7-10 phút và thưởng thức

+ Nên uống buổi sáng sớm.

4. Trà Quế mật ong

Theo YHCT, Quế có vị cay ngọt, tính ấm, mùi thơm nồng, có tác dụng: giảm đau, kháng khuẩn, an thần, tăng huyết áp ở người huyết áp thấp,…

– Chuẩn bị: Quế 3-5 gam (1 thanh nhỏ); Nước nóng 150ml; Mật ong: 1 thìa cafe

– Cách làm:

+ Cho thanh quế nhỏ vào ấm trà. Thêm 150ml nước nóng và để khoảng 10 phút

+ Sau đó, thêm 1 thìa cafe mật ong và thưởng thức

+ Nên uống buổi sáng sớm.

This post was last modified on %s = human-readable time difference 01:17

Published by

Bài đăng mới nhất

Bày cách khiến 12 con giáp rung động, để tình yêu mãi luôn nồng nàn

Hướng dẫn cách làm 12 con giáp rung động để tình yêu luôn nồng nàn

4 phút ago

Lập Đông 2024 là ngày nào? Đón mùa Đông lạnh giá, ai được Thần Tài ưu ái đặc biệt?

Lập Đồng 2024 là ngày mấy? Đón mùa đông lạnh giá, ai được Thần Tài…

7 giờ ago

Vận mệnh người tuổi Ngọ theo ngày sinh: Bạn có phải người giàu tham vọng?

Vận mệnh người tuổi Ngọ theo ngày sinh: Bạn có tham vọng không?

7 giờ ago

Tử vi hôm nay: 4 con giáp vượng công danh ngày 5/11/2024, tha hồ bộc lộ năng lực

Tử vi hôm nay: 4 con giáp ngày 5/11/2024 sẽ phát tài, thoải mái thể…

8 giờ ago

Con số may mắn hôm nay 5/11/2024 theo năm sinh chuẩn số VÀNG lấy may

Con số may mắn hôm nay là 5/11/2024 theo năm sinh, con số chuẩn là…

22 giờ ago

Tử vi thứ 3 ngày 5/11/2024 của 12 con giáp: Dần hoang mang, Tuất áp lực

Tử vi thứ ba ngày 5/11/2024 của 12 con giáp: Hổ bối rối, Chó bị…

22 giờ ago