2. Pha bột sắn dây dạng sữa
Cách pha bột này là một dạng nấu chín. Cho 1 muỗng cà phê sữa đặc hòa với 2 muỗng canh nước ấm, để nguội rồi cho 1 thìa bột sắn dây vào hòa tan.
Sau đó cho hỗn hợp vào nồi đun, dùng đũa khuấy đều cho đến khi bột sánh lại. Cho 1 muỗng đường kính nấu lên thành nước hàng. Sau khi cho bột ra ly thì rưới nước hàng lên bề mặt, có thể cho đá viên trộn đều lên trước khi thưởng thức.
Bạn đang xem: Bà bầu có nên uống bột sắn dây không? Và đáp án khiến mẹ bầu bất ngờ!
3. Chè mè đen bột sắn dây
Xem thêm : Thực hư chuyện phát tài nhờ sở hữu nhau thai mèo
Nguyên liệu: 100gr mè đen, 50gr bột nếp, 1 thìa cà phê bột sắn dây, 10ml sữa tươi, 100gr đường kính
Thực hiện
- Mè đen rang thơm. Để mè nguội hẳn thì cho vào máy xay sinh tố say nhiễn, mịn. Rang chín bột gạo nếp, để nguội rồi cũng mang xay hoặc giã. Cho bột sắn dây vào 1 chiếc tô, thêm nước, khuấy tan hoàn toàn.
- Trong một lần nấu, tỉ lệ pha bột: 1 muỗng bột nếp, 1 muỗng bột sắn dây, 2 muỗng vừng đen, 2 muỗng đường và 1 chén tô nước.
- Cho hỗn hợp lên bếp, đun nhỏ lửa, vừa đun vừa dùng đũa quấy theo chiều kim đồng hồ để không bị khê cháy. Bạn đun cho đến khi nào nước không còn màu trắng nữa, chuyển sang màu đen hoàn toàn là được.
Lưu ý cần thiết khi bà bầu uống bột sắn dây
Xem thêm : Mây Thái và những lợi ích sức khỏe với bà bầu ít ai biết
Ở trên chúng ta đã biết được bà bầu có nên uống bột sắn dây không. Tuy bột sắn dây rất tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai, nhưng mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để đạt được hiệu quả tối ưu nhất:
- Cần tránh dùng bột sắn dây khi cảm thấy mệt mỏi, tay chân lạnh.
- Phụ nữ bị động thai do co bóp dạ con nhiều thì không nên dùng các thức ăn có tính hàn cao như bột sắn dây.
- Nên uống ít đường vì uống đường nhiều không tốt.
- Mỗi ngày chỉ uống 1 ly bột sắn dây.
- Không nên uống bột sắn với mật ong vì hỗn hợp này có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
- Không sử dụng bột sắn dây đã chuyển màu sậm.
Khi đã giải tỏa được lo lắng bà bầu có nên uống bột sắn dây hay không và có thêm kiến thức về việc uống sao cho đúng mẹ lưu lại để áp dụng đúng lúc, đúng thời điểm nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp