Ngoài xoa bụng, làm ấm bụng bằng cách chườm ấm hoặc uống nước ấm cũng là một trong những cách chữa đau dạ dày hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng một túi ấm hoặc một chai nước ấm để lăn, chườm trên bụng, hoặc có thể rang nóng một ít gạo hoặc muối rồi cho vào khăn ấm để chườm bụng.
Cũng như động tác xoa bụng, khi vùng bụng được làm ấm, lưu thông tuần hoàn máu tăng lên sẽ giúp làm giảm các cơn co thắt để chữa đau dạ dày tại nhà nhanh chóng.
Bạn đang xem: Cách chữa đau dạ dày ngay lập tức
3. Hít thở sâu và đều giúp giảm đau dạ dày ngay lập tức
Hít thở đúng cách, hít thở đều và sâu cũng là một trong những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện, không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn làm dịu nhiều cơn đau khác.
Xem thêm : TOP 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam, thử thách chinh phục dành cho những người đam mê leo núi
Đối với cơn đau dạ dày, hít thở sâu làm kích thích co thắt dạ dày và giảm lượng axit dạ dày bị dư thừa, nhờ đó mà những triệu chứng của bệnh dạ dày như buồn nôn, đầy bụng, đau dạ dày giảm đi đáng kể.
Động tác hít thở sâu và đều để chữa đau dạ dày tại nhà được thực hiện như sau:
- Ngồi trên sàn nhà hoặc trên giường trong tư thế thoải mái, đặt hai tay đặt ở bụng
- Hít một hơi thật sâu vào mũi để bụng căng lên, giữ 3 – 5 giây
- Thở chậm bằng miệng đến khi bụng xẹp
- Có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày hoặc mỗi khi đau dạ dày.
Cách chữa đau dạ dày bằng hít thở sâu có tác dụng hiệu quả đối với đau dạ dày do căng thẳng áp lực gây ra, bởi vì khi hít thở sâu và đều sẽ giúp làm giãn thần kinh và thoải mái tâm trạng.
4. Cách chữa đau dạ dày với gừng, nghệ
Xem thêm : Trẻ em 14 tuổi đi máy bay cần giấy tờ gì
Gừng và nghệ là các loại thảo dược có tính nóng ấm, đặc biệt, nghệ còn có đặc tính kháng viêm cao. Trong điều trị các bệnh tiêu hóa, gừng được sử dụng để làm giảm các triệu chứng buồn nôn, ợ hơi, ợ chua. Người bệnh có thể cắt gừng (sau khi đã rửa sạch và bỏ vỏ) thành lát mỏng rồi nhai nuốt hoặc ngâm vào nước sôi trong 5 – 10 phút rồi uống, sẽ giúp giảm đau dạ dày ngay lập tức.
Nghệ là thành phần của nhiều loại thuốc điều trị bệnh dạ dày. Tinh chất Curcumin trong nghệ có nhiều tác dụng hữu ích đối với dạ dày như giảm tiết axit dịch vị, đồng thời tăng tiết dịch nhầy, kháng viêm để bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, nghệ còn có khả năng ức chế virus HP gây bệnh dạ dày.
Vì vậy, để chữa đau dạ dày tại nhà, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm từ nghệ như tinh bột nghệ pha với nước hoặc trộn với mật ong thành dạng viên hoàn uống.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp