Chị em khi bước vào giai đoạn mang thai em bé, ngoài những khó khăn phải vượt qua như sự thay đổi của cơ thể, tính tình trở nên thất thường, thì việc vòng ngực tăng lên trong giai đoạn mang thai đặc biệt 3 tháng cuối thai kì cũng rất cần chị em lưu ý. Nếu chịu khó tìm hiểu và biết vệ sinh làm sạch đầu ngực đúng cách. Nó sẽ giúp các mẹ bầu đảm bảo nguồn sữa sau sinh cho em bé. Đồng thời cũng qua đó hạn chế trường hợp bị áp xe ngực, bị tắc sữa rất có hại cho sức khỏe của mẹ và của em bé.
Bài viết sẽ chia sẻ với các mẹ bầu những nguyên tắc để vệ sinh đầu ngực đúng cách, an toàn nhất.
Bạn đang xem: Mách bạn nguyên tắc vệ sinh đầu ngực khi mang thai đúng cách
Chăm sóc nhũ hoa khi mang thai
1.Chăm sóc nhũ hoa – mẹ bầu cần lưu ý gì?
Khi người phụ nữ bước vào thời kì mang thai, sẽ rất dễ nhận ra rằng bầu ngực bắt đầu to lên rất nhiều. Sở dĩ điều này xuất hiện là do sự kích thích của tuyến yên, các hóc môn, nhau thai sản sinh ra sữa…Và tất cả những dấu hiệu này xảy ra là để chuẩn bị cho quá trình nuôi con khi em bé ra đời sau này.
Một số những dấu hiệu của sự thay đổi bầu ngực của chị em khi mang thai như: Đầu nhũ hoa bắt đầu to hơn bình thường, núm vú sẽ sậm màu hơn, quầng vú cũng đổi màu, có màu đậm. Đồng thời đôi khi các mẹ sẽ thấy có tiết ra những dịch loãng màu vàng. Người ta thường gọi nó là sữa non.
Để đảm bảo cho em bé sau khi sinh ra được hưởng nguồn sữa dồi dào, đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh nhất. Bạn cần lưu ý một số những điều sau đây:
a.Lưu ý trong chọn áo ngực
Dù bạn có mang thai hay không thì trong bất cứ giai đoạn nào của người phụ nữ, việc lựa chọn loại áo ngực có size thích hợp, mang đến thẩm mỹ và cả sự thoải mái cho người mặc nó là yếu tố rất quan trọng không thể bỏ qua. Để chuẩn bị cho các mẹ bỉm trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ thì quá trình mang thai bầu ngực sẽ to ra, và có những dấu hiệu, biến chuyển để chuẩn bị cho việc nuôi em bé bằng sữa của mẹ. Chính vì lí do đó, áo ngực bạn vẫn mặc size bình thường khi mang thai sẽ bị chật và không phù hợp với cỡ ngực mới nữa. Nếu tiếp tục sử dụng áo ngực cũ, mẹ đôi khi sẽ cảm thấy khó chịu, khó thở. Vậy nên các chị em cần mua loại áo ngực lớn hơn, có loại vải mềm mại cho cơ thể thông thoáng để luôn cảm thấy dễ chịu nhất. Phần mặt trong của áo ngực mềm sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng cho núm vú.
Bài viết liên quan:
- Chăm sóc cho bầu ngực và nhũ hoa của mẹ trong thai kỳ
- Đau ngực khi mang thai và những điều mẹ bầu cần lưu ý
b. Thường xuyên vệ sinh đầu ngực, cơ thể
Nhằm giúp vệ sinh, làm sạch đầu ngực khi mang thai, mẹ nên thường xuyên tắm cũng như làm sạch bầu ngực đúng cách. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm và khăn vải mềm mại để lau sạch vùng ngực cũng như vùng đầu ngực để đảm bảo những tế bào chết, sữa non tiết ra được làm sạch hoàn hảo.Tuy nhiên, để tránh làm cho núm vú bị khô, bạn không nên dùng xà phòng để làm sạch vùng này. Đặc biệt để làm lỗ chân lông của đầu ti được thông thoáng, khi tắm và làn da đang mềm mại, bạn có thể nặn nhẹ phần đầu ti.
Khi đầu ti thông thoáng hơn, tình trạng bị tắc tia sữa sau này cũng sẽ giảm đi đáng kể.
2.Xử lí tình trạng núm vú bị thụt vào trong
Tùy cơ địa của mỗi người, tuy nhiên đôi khi núm vú có thể sẽ bị thụt vào trong. Có thể bị thụt vào trong một bên hoặc cả 2 bên. Những lúc như vậy bạn cần xử lí thật tốt để sau này em bé bú mẹ sẽ không bị ảnh hưởng. Đầu tiên bạn cần lấy khăn mền nhúng nước ấm để làm sạch đầu vú. Sau đó kéo phần đầu vú sang bên phải, hoặc sang trái. Làm nhẹ nhàng, và mỗi lần làm trong khoảng 5 phút.
3. Nên massage đầu vú để tăng tuần hoàn máu
Trong quá trình mang thai, mẹ nên chú ý massage nhẹ nhàng bầu vú. Hành động này sẽ giúp cho tăng tuần hoàn máu và sữa được luân chuyển khi em bé bú sẽ được tốt hơn.
Nếu mẹ cảm thấy sữa mình chảy ra quá nhiều dù chưa sinh em bé. Lúc này nó có thể khiến cho ướt áo ngực hoặc tệ hơn là có mùi hôi. Để cảm thấy tinh thần dễ chịu hơn, chị em nên thay áo ngực khác và đừng quên hãy vệ sinh vùng ngực thật sạch.
Xem thêm : Tài xế lưu ý: Lỗi không mang và không có bằng lái bị xử phạt khác nhau
Những tháng cuối của thai kì, chị em đặc biệt không nên tác động quá mạnh vào bầu ngực. Nếu không cẩn thận hoặc tác động mạnh không đúng cách rất có thể sẽ dẫn đến cổ tử cung bị co bóp khi sinh em bé rất nguy hiểm.
4. Lựa chọn liệu trình chăm sóc bầu toàn diện để được chăm sóc tốt nhất
Chăm sóc bầu tại natural queen
Trong suốt quá trình chị em mang thai sẽ có rất nhiều vấn đề xảy ra. Đối với các mẹ bầu mới mang thai lần đầu tiên chắc chắn sẽ còn rất nhiều bỡ ngỡ, bất ngờ xảy đến. Đôi khi làm các mẹ bầu bị stress, sợ hãi, lo lắng. Những tâm trạng này nếu không được giải tỏa sẽ khiến cho sức khỏe của cả mẹ và của con bị giảm sút rất nhiều.
Với mong muốn mang lại cho chị em tinh thần thoải mái, thư giãn nhất và trải qua thai kì suôn sẻ. Naturalqueen.com.vn chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc bầu toàn diện. Đến với liệu trình này bạn sẽ được tư vấn, chăm sóc bởi đội ngũ bác sĩ, y tá nhiều năm tay nghề, kinh nghiệm. Đồng thời giải đáp mọi thắc mắc, khó khăn các mẹ bầu đang vướng phải.
Những bước chăm sóc trong liệu trình sẽ giúp mẹ bầu thư giản thoải mái, lấy lại tinh thần tốt nhất để mẹ khỏe và con khỏe.
Để biết thêm về thông tin chăm sóc bầu toàn diện, bạn có thể liên hệ ngay với NatuQueens!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp