Việc sở hữu làn da mịn màng, đẹp không tì vết của nhiều chị em sẽ gặp phải trở ngại lớn khi mụn đầu đen xuất hiện nhiều trên da mặt, do đó việc quan trọng nhất là ngăn ngừa nó xảy ra bằng các biện pháp hữu ích sau đây:
- Biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất đó là vệ sinh da mặt thật sạch sẽ bằng dung dịch nước tẩy trang và sữa rửa mặt hằng ngày ngày;
- Tẩy tế bào da chết với tần suất khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần giúp da mặt được vệ sinh sạch, lỗ chân lông luôn thông thoáng, không bị bít tắc;
- Tuyệt đối không được nặn mụn đầu đen;
- Để đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ, chị em nên giặt giũ chăn ga, gối hoặc khẩu trang thường xuyên. Đặc biệt, hạn chế tối đa việc dùng tay sờ vào mặt, bởi vì tay là bộ phận tiếp xúc với rất nhiều thứ xung quanh, đây cũng là nơi chứa lượng vi khuẩn nhiều nhất trên cơ thể người;
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm không lành mạnh như thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, các món chiên xào hoặc các chất kích thích như rượu bia;
- Bổ sung nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi;
- Thay đổi lối sống, sinh hoạt hằng ngày, từ bỏ thói quen thức khuya thường xuyên, hạn chế căng thẳng, stress kéo dài. Thay vào đó là lối sinh hoạt lành mạnh như dậy sớm tập thể dục, nghe nhạc thư giãn khi căng thẳng…
- Nếu bị rối loạn nội tiết tố có thể cần uống thuốc các cân bằng nội tiết tố theo chỉ dẫn của bác sĩ;
- Đeo khẩu trang thường xuyên để tránh tiếp xúc với bụi bặm bên ngoài môi trường.
Mụn đầu đen không thể trở thành nốt ruồi như đồn thổi. Tuy nhiên, mụn đầu đen tích tụ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe làn da. Vì thế bạn có thể áp dụng những cách trên để ngăn ngừa mụn đầu đen, đảm bảo da sạch mịn, trắng sáng.
Bạn đang xem: Mụn đầu đen để lâu có thành nốt ruồi không?
Xem thêm : Có bao nhiêu bộ ba mã hoá axit amin?
Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm được nhiều thông tin sức khỏe, kiến thức dinh dưỡng, làm đẹp để chăm sóc cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp