Bên cạnh việc tìm đáp án cho câu hỏi suy giãn tĩnh mạch nên kiêng ăn gì, người bệnh cũng cần chú ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt để hỗ trợ quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất, phòng ngừa nguy cơ bệnh tái phát. Một số lưu ý bạn cần nhớ trong thói quen sinh hoạt gồm:
- Đạp xe, đi bộ chậm và đều đặn mỗi ngày;
- Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh tình trạng cơ thể bị thừa cân, béo phì;
- Không nên đứng quá lâu ở 1 chỗ mà cần thỉnh thoảng đi lại để máu lưu thông;
- Có thể tập luyện một số bài tập giãn cơ đơn giản;
- Không ngâm chân trong nước ấm;
- Ngồi đúng tư thế, tránh ngồi vắt chéo chân;
- Không nên đứng , ngồi lâu quá 1 giờ, cần có thời gian 5 -10 phút đi lại nghỉ thư giãn
- Hạn chế ( không nên thường xuyên) đi giày cao gót hoặc mặc quần áo bó chật;
- Nên gác chân cao khi đi ngủ;
- Không lạm dụng thuốc tránh thai;
- Mang tất y khoa để hỗ trợ các hoạt động hằng ngày( trước khi có chỉ định mang tất áp lục phải các bác sỹ tư vấn chọn cơ tất cho hợp với bản thân).
- Cần khám chuyên khoa tim mạch định kỳ ít nhất 3 tháng 1 lần để theo dõi và tư vấn can thiệp
Bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp cho câu hỏi suy giãn tĩnh mạch nên kiêng ăn gì và nên ăn gì cùng những lưu ý quan trọng trong thói quen sinh hoạt để hỗ trợ điều trị hiệu quả tình trạng này. Ngoài ra, người bệnh cần chú ý tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để cải thiện triệu chứng bệnh, hạn chế những ảnh hưởng của suy giãn tĩnh mạch đến cuộc sống hằng ngày.
Bạn đang xem: Suy giãn tĩnh mạch nên kiêng ăn gì?
Xem thêm : 11 công dụng tuyệt vời của hạt chia cho sức khỏe con người
Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp