Nghệ và mật ong là 2 loại nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong đời sống với những lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên uống nghệ mật ong có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết. Để có câu trả lời chính xác và đầy đủ nhất, hãy dành chút thời gian theo dõi những chia sẻ ngay sau đây của Primer các bạn nhé!
Tìm hiểu uống nghệ mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?
Theo kinh nghiệm ông cha ta truyền lại kết hợp cùng những nghiên cứu khoa học thì uống nghệ mật ong mang lại rất nhiều tác dụng trong cuộc sống. Cùng điểm qua một số tác dụng chính của nghệ mật ong như sau:
Bạn đang xem: Uống nghệ mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
Uống nghệ mật ong ngăn ngừa tác nhân gây ung thư
Trong thành phần của củ nghệ và mật ong có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và nhiều loại hoạt chất có tác dụng ngăn sự hình thành của gốc tự do. Mà gốc tự do lại là nguyên nhân chính gây ra các loại bệnh ung thư hiện nay. Cụ thể trong nghệ có hàm lượng curcumin cao với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, giảm viêm cực tốt.
Một số kết quả nghiên cứu cho thấy dấu hiệu tích cực của curcumin với các tế bào gây ung thư. Theo đó thì curcumin nhắm vào các gốc tự do, tiêu diệt các tế bào lạ, bảo tồn và duy trì các tế bào bình thường. Đây là hoạt chất được đánh giá là hỗ trợ rất tốt cho việc phòng chống ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và đại tràng.
Uống nghệ mật ong giúp thúc đẩy tiêu hóa, điều trị bệnh dạ dày
Nghệ được dùng rất nhiều trong nấu ăn, không chỉ có tác dụng tăng hương vị, màu sắc mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tinh bột nghệ pha cùng mật ong nổi tiếng với việc bảo vệ các tế bào của dạ dày và đường ruột. Thành phần chính của 2 loại nguyên liệu này có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm thiểu tình trạng viêm loét, giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Trong mật ong có chứa thành phần enzyme glucose oxidase có khả năng tạo ra hydrogen peroxide tạo ra tính kháng khuẩn với các chủng vi khuẩn có hại trong dạ dày. Chính thành phần này đã góp phần thúc đẩy lợi khuẩn phát triển, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại gây viêm loét dạ dày. Tương tự như mật ong, nghệ lại chứa curcumin có hiệu quả cao trong việc chống viêm và chống oxy hóa. Từ đó giúp cho các vết loét nhanh lành và tái tạo lại niêm mạc dạ dày tốt hơn.
Uống nghệ với mật ong giúp thải độc gan
Xem thêm : Người thừa kế không phụ thuộc vào di chúc bao gồm những ai?
Sử dụng tinh bột nghệ hay nước nghệ tươi cùng mật ong có thể giúp thải độc gan, thanh lọc máu và nâng cao khả năng miễn dịch. Đồng thời giúp loại bỏ các vi khuẩn và độc tố gây hại cho gan, tái tạo các tế bào, chống viêm loét. Nhờ đó chức năng gan được duy trì ổn định, hạn chế các nguyên nhân gây bệnh dị ứng.
Tuy nhiên bạn cần chú ý nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì nghệ tươi. Sử dụng nghệ tươi nhiều sẽ dễ bị nóng và nổi mụn. Để tốt nhất bạn nên dùng tinh bột nghệ đã qua chế biến vì chúng đã được tinh chế, lọc bỏ đi các hoạt chất gây nóng và có hại. Để kết quả tốt hơn, bạn không nên uống quá nhiều mà nên uống điều độ ngày 2 lần sáng-tối.
Nghệ với mật ong có tác dụng cải thiện sức khỏe người mắc tiểu đường
Trong thành phần của nghệ rất giàu vitamin và các chất xơ. Đây đều là hoạt chất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường vì nó có thể giúp cơ thể kiểm soát và điều chỉnh lượng insulin tốt hơn. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng tinh bột nghệ cùng mật ong thường xuyên sẽ cải thiện được tình trạng bệnh một cách đáng kể.
Tác dụng của nghệ và mật ong trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh alzheimer
Alzheimer là một hội chứng gây suy giảm trí nhớ xảy ra phổ biến ở người cao tuổi. Những người thường xuyên uống tinh bột nghệ mật ong kết hợp cùng sữa tươi sẽ giúp giảm đi nguy cơ mắc bệnh này. Bởi trong thành phần của nghệ có curcumin hoạt động chống viêm cùng hoạt chất chống oxy hóa trong mật ong có thể ngăn chặn các tế bào não bị tổn thương. Nhờ đó bảo vệ và duy trì tế bào não ổn định, giúp trí nhớ được duy trì lâu dài.
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch toàn diện của cơ thể
Đây được đánh giá là một trong những tác dụng nổi bật nhất của nghệ khi kết hợp cùng mật ong. Các hoạt chất chống oxy hóa trong 2 loại nguyên liệu này thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời duy trì tái tạo tế bào. Khi uống nghệ mật ong sẽ không làm tăng tiết dịch vị trong dạ dày mà có thể kích thích tiết dịch mật nên vô cùng an toàn cho sức khỏe. Hơn thế nữa, hỗn hợp này có thể ngăn chặn loại bỏ đi sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây hại, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ thường xuyên tốt hơn
Mất ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra những biểu hiện của bệnh trầm cảm, giảm thiểu trí nhớ, tiểu đường, suy nhược thần kinh và một số vấn đề sức khỏe khác. Việc sử dụng uống nghệ cùng mật ong là một trong những liều thuốc hiệu quả để cải thiện tình trạng mất ngủ. Trong thành phần của hỗn hợp này có chứa nhiều protein và các khoáng chất có lợi. Từ đó giúp cơ thể bổ sung đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
Mặt khác nếu tinh bột nghệ và mật ong được pha chế ở nhiệt độ thích hợp thì nó sẽ sản sinh ra một lượng axit amin nhất định. Đây là yếu tố mang lại cảm giác dễ chịu cho tinh thần, giúp hệ thần kinh được dễ chịu và thư giãn hơn. Nhờ vậy tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện dần dần.
Tác dụng của nghệ mật ong với phụ nữ sau sinh
Xem thêm : Bất ngờ 7 công dụng chữa bệnh của lá đinh lăng và những tác dụng phụ không mong muốn
Uống nghệ mật ong có tác dụng gì với phụ nữ sau sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Không phải ngẫu nhiên mà từ xa xưa các bà, các mẹ lại truyền tai nhau việc sử dụng nghệ mật ong sau sinh. Tất cả là nhờ công dụng làm đẹp và làm tiêu mỡ sau sinh của nghệ và mật ong.
Uống nghệ pha mật ong giúp làm lành vết thương sau sinh, giảm viêm và chống rụng tóc. Mặt khác nghệ có tác dụng giúp cho tiêu hóa tốt, ăn uống ngon miệng, da dẻ hồng hào, đồng thời phòng tránh được hậu sản và tăng tiết sữa cho mẹ.
Giúp cơ thể ngăn ngừa viêm khớp và loãng xương
Nghệ và mật ong được sử dụng rất nhiều nhằm giảm thiểu tình trạng loãng xương và viêm khớp. Chỉ với khoảng 1200mg tinh bột nghệ vàng có thể giảm thiểu đáng kể tình trạng viêm và sưng khớp. Đồng thời hạn chế sự phát triển của quá trình phá hủy sụn khớp khi mất đi lượng chất chống oxy hóa.
Giúp hỗ trợ quá trình làm đẹp da cho phụ nữ
Thành phần các chất chống oxy hóa mạnh có trong nghệ và mật ong sẽ giúp cho làn da hạn chế các nếp nhăn, chống nám sạm, mụn thâm. Nhờ đó mà làn da được khỏe mạnh hơn, sáng mịn và trắng hồng tự nhiên.
Uống mật ong với tinh bột nghệ vào lúc nào thì tốt?
Với những lợi ích tuyệt vời trên, có thể thấy uống nghệ mật ong vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để tăng hiệu quả hỗ trợ sức khỏe, các bạn có thể tham khảo thời điểm nên uống mật ong với tinh bột nghệ như sau:
- Uống mật ong với tinh bột nghệ vào sáng sớm sẽ tốt cho dạ dày, vừa có thể làm sạch dạ dày lại bổ sung dưỡng chất buổi sáng giúp tinh thần thoải mái.
- Uống vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng khi cơ thể đã tiêu hao khá nhiều năng lượng. Nhờ đó có thể giảm đi tình trạng uể oải mệt mỏi, bổ sung dinh dưỡng cần thiết khi cơ thể làm việc căng thẳng.
- Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp tinh thần thư giãn, nâng cao chất lượng giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Thời điểm uống này phù hợp với những ai muốn cải thiện tình trạng mất ngủ, khó sâu giấc.
- Uống tinh bột nghệ và mật ong sau bữa ăn giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng khó tiêu đầy bụng. Đồng thời giúp dạ dày tiêu hóa tốt, tăng cường nhu động ruột.
Trên đây là những gì mà Primer muốn chia sẻ tới các bạn nhằm đưa ra câu trả lời cho thắc mắc “uống nghệ mật ong có tác dụng gì”. Hi vọng các bạn đã có cho mình thêm những thông tin bổ ích trong cuộc sống. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn mua máy lọc nước RO, máy lọc nước ion kiềm, bộ lọc nước đầu nguồn…. hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 1900989835 hoặc truy cập website prime.vn để đặt hàng nhanh nhất nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp