Với công thức đặc quyền và thương hiệu uy tín, sữa Anlene trở thành một trong những dòng sữa được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Bạn đã biết cách pha sữa Anlene đúng chuẩn chưa, hãy đón đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhé.
Những công dụng vượt trội khi sử dụng sữa Anlene
Trước khi tìm hiểu về cách pha sữa Anlene thì việc nắm được các thông tin về loại sữa này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát hơn. Anlene có công dụng chính là chống lão hóa và loãng xương. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển hơn 20 năm, trải qua hơn 19 cuộc thử nghiệm sức khỏe. Sữa Anlene đảm bảo mang đến cho người sử dụng một sản phẩm chất lượng với thành phần canxi và vitamin D3 dồi dào cung cấp cho cơ thể. Các thành phần trong sữa giúp đẩy mạnh quá trình hình thành sụn khớp và các mô xương, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa tự nhiên của cơ thể con người khi bước qua tuổi 30.
Bạn đang xem: Mách bạn những cách pha sữa Anlene hiệu quả nhất
Tăng cường khả năng hấp thu canxi cho người cao tuổi
Khi cơ thể bước qua tuổi 30, đồng nghĩa với việc khởi động quá trình lão hóa của cơ thể. Trong thời gian này, việc cung cấp hàm lượng canxi và dưỡng chất cho xương ngày càng giảm mạnh, gây nên một số tình trạng như: Cứng khớp, khô khớp, đau khớp, thiếu dịch khớp,… Khiến cho việc di chuyển ngày càng khó khăn, kém linh hoạt.
Để tránh các bệnh như loãng xương, thoái hóa sụn khớp,… thì việc cung cấp đầy đủ canxi là yếu tố vô cùng quan trọng, giúp bạn duy trì tốt các chức năng, cũng như sự linh hoạt của các khớp và xương. Vì thế, sữa anlene là một trong những sự lựa chọn tốt nhất mà bạn nên tham khảo.
Với công thức Bonemax, sữa Anlene sẽ hỗ trợ kích thích cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Ngoài ra, lượng vitamin D3 có trong thành phần sữa còn đóng vai trò như một chất dẫn xuất, giúp hấp thụ canxi từ máu và mô tế bào, sau đó dịch chuyển đến các khớp xương, giúp làm tăng mô dịch khớp và sự linh hoạt của các khớp xương.
Cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức đề kháng cho người già
Bên cạnh việc cung cấp canxi cho hệ xương, sữa Anlene còn cung cấp một số vitamin và khoáng chất như: Vitamin C, vitamin E, D3, Magie, kẽm,… giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả cho người già. Việc sử dụng Anlene hàng ngày giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn và sâu hơn. Từ đó, làm giảm một số triệu chứng như: Đau đầu chóng mặt, mất trí nhớ, …
Xem thêm : 3 điều bạn cần biết về chi phí quản lý doanh nghiệp
Không chỉ riêng người già, sữa Anlene còn có tác dụng đối với người trưởng thành và một số đối tượng bị lão hóa sớm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, đáp ứng cho các hoạt động của xương khớp.
Cách pha sữa Anlene như thế nào để đạt hiệu quả nhất?
Sữa bột Anlene
Bước 1: Rửa tay sạch sẽ, tiệt trùng dụng cụ pha sữa trong lần đầu sử dụng bằng cách ngâm trong nước sôi khoảng 5 phút.
Bước 2: Pha 4 muỗng gạt sữa Anlene (khoảng 30 g) với 200 ml nước ấm với nhiệt độ khoảng 40 độ C. Hoặc pha theo tỷ lệ cứ 1 muỗng gạt sữa pha với 50 ml nước, sau đó khuấy đều để sữa hòa tan hết.
Đối với những người sử dụng lần đầu, có thể chưa quen với vị sữa hoặc để tránh tình trạng cơ thể không dung nạp Lactose, nên uống sau bữa ăn và chia nhỏ thành nhiều lần uống trong 1 ngày. Mỗi lần chỉ uống khoảng 50 – 100 ml sao cho đủ liều lượng 400 ml/ngày để bổ sung dinh dưỡng tối ưu. Sau đó tăng dần lên 200 ml một lần uống trong vòng 2 tuần. Và chỉ nên sử dụng sữa trong vòng 4 tuần sau khi mở nắp.
Mỗi ngày sử dụng 2 ly sữa Anlene kết hợp với tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh và phát huy tốt các dưỡng chất có trong sữa. Bên cạnh đó cũng giúp bạn cải thiện và giữ vững cuộc sống năng động, tình thần trẻ trung.
Sữa bột pha sẵn Anlene
Đối với sữa bột pha sẵn, bạn nên sử dụng trực tiếp và sữa sẽ ngon hơn khi uống lạnh. Đồng thời, nên uống sữa Anlene sau khi ăn nhẹ một lượng tinh bột.
Xem thêm : Cấu tạo các bộ phận trên xe đạp
Sữa Anlene nên uống vào buổi sáng để tăng cường hấp thu các dưỡng chất hiệu quả nhất và vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon, thư giãn.
Lưu ý: Không nên bỏ sữa đã mở nắp vào trong tủ lạnh, bạn nên để chúng ở nơi khô ráo thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Lưu ý trong quá trình sử dụng sữa Anlene
Ngoài cách pha sữa Anlene đúng chuẩn, để việc chăm sóc sức khỏe đạt hiệu quả cao nhất thì trong quá trình sử dụng, người dùng nên kết hợp những bài tập luyện cùng chế độ ăn uống cân đối, khoa học.
Những bài tập nhẹ nhàng như vận động tay chân, đi bộ, yoga… Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin. Ăn nhiều rau xanh, các loại hoa, củ quả. Đồng thời, thực hiện chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đúng giờ.
Nói tóm lại, sữa Anlene với công thức sản xuất ưu việt, giúp cung cấp cho người sử dụng hàm lượng canxi và các dưỡng chất đầy đủ và cần thiết. Việc áp dụng cách pha sữa Anlene đúng chuẩn cùng những lưu ý trên sẽ tăng hiệu quả đáng kể của việc hấp thu các dưỡng chất có trong sữa. Từ đó, giúp cho hệ xương khớp ngày một chắc khỏe, vững mạnh hơn.
Minh Nguyễn
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp