Xin chào bác sĩ! Hiện nay em và vợ đang cố gắng có con nhưng cả 2 đều sử dụng sữa đậu nành khá nhiều, không biết uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Sự tiềm ẩn của nó đến khả năng sinh sản như nào? Mong bác sĩ giải đáp.( Quốc Anh – Hà Nội)
Chào bạn Quốc Anh! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi và tin tưởng, lựa chọn Bệnh viện Hồng Hà là nơi tư vấn sức khỏe cho bản thân. Những vấn đề thắc mắc của bạn về uống sữa đậu nành sẽ được các bác sĩ giải đáp chi tiết và đầy đủ ngay sau đây.
Bạn đang xem: Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Dùng thế nào hợp lý?
I. Uống sữa đậu nành nhiều có bị vô sinh không?
Sữa đậu nành hay bất cứ chế phẩm nào liên quan đến đậu tương đều được chị em “ngăn cản” chồng không dùng vì nguy cơ vô sinh rất cao. Lâu dần nhiều anh em cảm thấy sợ và ít uống đậu nành.
Tuy nhiên, nghiên cứu do chuyên gia Jorge Chavarro, Đại học Harvard chỉ ra rằng uống sữa đậu nành bị vô sinh là một tin đồn không có căn cứ. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành sẽ gây ra một vấn đề sau:
uống sữa đậu nành không gây vô sinh ở nam giới. uống sữa đậu nành không ảnh hưởng đến tinh trùng nên sẽ không gây vô sinh . bên trong hạt đậu nành có chứa chất isoflavones, hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị tinh trùng ít ở nam giới và cải thiện tình trạng ít tinh trùng vô sùng hiệu quả.
1. Tụt sự hưng phấn khi quan hệ
Nam giới uống sữa đậu nành quá nhiều sẽ làm biến đổi nội tiết tố nam, có cấu trúc tương tự như estrogen ở nữ giới. Khi sự biến đổi này diễn ra mạnh mẽ, khả năng sinh lý của các “quý ông” bị suy giảm.
Cánh mày râu sẽ nhận thấy cơ thể đang thay đổi trở nên nữ tính hơn, cảm giác “mây mưa” không còn hưng phấn, vấn đề “giường chiếu” từ đó trở nên nguội lạnh giữa vợ chồng.
Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng bởi lượng chất Isoflavone trong sữa không phải là nội tiết tố nữ nên nó không thể thay thế được testosterone. Do đó, vấn đề gây vô sinh là không thể xảy ra.
2. Hạn chế chức năng chính tinh hoàn
Tuy không có chuyện gây vô sinh nhưng isoflavone trong đậu tương “kìm hãm” các chức năng chính tinh hoàn như: số lượng tinh trùng và tinh dịch ra ít, khiến quá trình thụ thai ít nhiều bị tác động.
3. Giảm tốc độ của tinh trùng trong tử cung
Các nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng chỉ ra rằng, dùng quá nhiều sữa đậu nành sẽ làm tốc độ di chuyển của tinh binh đến tử cung bị chậm hoặc chết trước khi vào tử cung làm ổ.
II. Kinh nghiệm uống sữa đậu nành ĐÚNG CÁCH
Xem thêm : Biển số 85 là tỉnh nào? Ký hiệu biển số xe tỉnh Ninh Thuận
Nhìn chung, sữa đậu nành không gây vô sinh nhưng nếu bạn có ý định có con thì nên hạn chế hoặc cắt giảm hoàn toàn sữa đậu nành trước 6 tháng. Bên cạnh đó, bạn cần “khắc cốt ghi tâm” 8 lưu ý uống sữa đậu nành đúng cách.
1. Đun sôi sữa đậu trước khi dùng
Trypsin trong sữa đậu nành sống gây ức chế thành ruột, vi khuẩn xấu tấn công vào cơ thể. Do đó, bạn cần đun sôi sữa đậu nành khi uống để tránh đau bụng hoặc ngộ độc.
2. Không lưu trữ trong bình giữ nhiệt
Sử dụng bình giữ nhiệt để bảo quản sữa đậu nành chưa hẳn đã là lựa chọn thông minh. Bởi khi để sữa đậu nành trong phích nước thì hàm lượng vi khuẩn trong sữa sẽ sinh trưởng, biến chất và có thể ảnh hưởng tới sức khỏe
3. Kiêng sử dụng khi đói
Uống đậu nành lúc đói không thể chuyển hóa được protein trong sữa, gây tích tụ xấu cho cơ thể. Thay vào đó, bạn nên lót dạ một vài lát bánh mì trước khi sử dụng sữa để việc chuyển hóa diễn ra tốt hơn.
4. Sử dụng không quá 500ml mỗi ngày
Như đã chia sẻ ở trên, nếu lạm dụng sữa đậu nành quá nhiều sẽ gây tích tụ isoflavone ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của nam giới. Ngoài ra, người lớn chỉ nên uống tầm 200 đến 300 ml sữa/ngày, nếu không sẽ dẫn đến tiêu hóa kém, bị tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần.
5. Tránh uống chung với thuốc kháng sinh
Nhiều người vì muốn tiết kiệm thời gian nên đã kết hợp uống sữa đậu nành chung với thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, điều này có thể gây nên những hệ lụy nặng nề lên cơ quan tiêu hóa cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Bởi vậy, để đảm bảo an toàn bạn nên uống thuốc kháng sinh sau khi uống sữa đậu khoảng 2h
6. Pha với đường đỏ – hại hệ tiêu hóa
Một số chị em thích uống ngọt nên thường pha đường đỏ với sữa đậu nành. Tuy nhiên, lượng axit trong đường đỏ quá lớn, kết hợp với đậu nành sẽ gây biến chất.
7. Kiêng uống trước và sau khi ăn hoa quả
Sữa đậu nành khi để lâu sẽ khiến canxi kết tủa lại, dẫn đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém, thậm chí tắc ống ruột. Do đó, bạn cần lưu ý nên ăn hoa quả sau khi uống sữa ít nhất 4 tiếng.
III. 6 lợi ích THÚ VỊ khi uống sữa đậu nành
Các chuyên gia, nhà khoa học phát hiện ra sữa đậu nành có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì không ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sinh sản hay là nguyên nhân vô sinh nên bạn vẫn có thể sử dụng sữa đậu nành để bổ sung dinh dưỡng.
1. Hỗ trợ giữ vóc dáng cân đối, thon thả
Nhiều chị em để cải thiện body bằng cách uống sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng để cung cấp chất xơ mang lại cảm giác no lâu, không đói nên hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.
Xem thêm : Cách quan tâm người yêu qua tin nhắn giúp gắn kết tình cảm
Không những thế, đậu nành còn là “bí quyết” tăng vòng 1 “giá rẻ” của nhiều chị em “ngực lép”. Chỉ cần uống 2 ly sữa vào buổi sáng và tối để cung cấp phytoestrogen cải thiện vòng 1.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống 200 ml sữa đậu nành mỗi ngày, không được lạm dụng quá nhiều vì sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc sinh lý.
2. Giải tỏa stress, cải thiện làn da
Vitamin A trong sữa đậu nành có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nhờ vậy, cơ thể tuần hoàn tốt, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào.
Không những thế, Tryptophan trong đậu nành còn có tác dụng xoa dịu các tế bào, giảm stress rất nhiều quả.
3. Lá chắn bảo vệ khỏi các bệnh tim mạch
Tiêu thụ sữa đậu nành hằng ngày giúp giảm thiểu các mức cholesterol xấu trong máu. Những ai mắc các bệnh về tim mạch như: đau tim, nhồi máu, huyết áp cao thì nên tiêu thụ 1 cốc sữa đậu nành mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và mang lại trái tim khỏe mạnh.
4. Phòng tránh từ xa bệnh ung thư vú
Các dưỡng chất trong đậu nành “mã hóa” rất tốt các tiểu bào ung thư vú. Bổ sung mỗi ngày 1 ly sữa đậu nành hoặc một hộp sữa Fami sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc căn bệnh đáng sợ này.
5. Khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt được đẩy lùi
Khi nội tiết tố nam quá cao sẽ là nguyên nhân gây ra ung thư tiến tuyền liệt ở “quý ông”. Phytoestrogen trong đậu tương là “khắc tinh” cản trở sự sản sinh quá đà của testosterone, từ đó giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh.
6. Đẩy lùi nguy cơ loãng xương ở người già
Sử dụng các chế phẩm liên quan đến đậu tương giúp cải thiện tình trạng loãng xương ở người già rất tốt. Không những thế, nó còn được sử dụng như một loại thuốc chống lãng xương.
Từ những phân tích ở trên, tin rằng bạn có thể tự xác định uống sữa đậu nành có bị vô sinh không. Loại sữa này không những không gây vô sinh mà nó còn có rất nhiều các tác dụng tuyệt vời với sức khỏe con người.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp