Sữa tươi là sữa ở dạng nguyên liệu dạng nước, được xử lý và thanh trùng bằng thiết bị chế biến đủ tiêu chuẩn. Sữa tươi không đường là sữa tươi không thêm đường trong quá trình chế biến.
Thông thường, sữa tươi nguyên kem có vị nhạt, lợ nên khi qua công đoạn chế biến người sản xuất thường cho thêm đường để sữa có vị ngọt, dễ uống và ngon hơn.
Bạn đang xem: Sữa tươi không đường
Xem thêm : Bị vết thương nên và không nên uống gì để mau khỏi?
Sữa tươi chứa tất cả các chất dinh dưỡng tương tự như sữa tươi nguyên kem, bao gồm: Carbohydrate, chất béo, protein, vitamin A, vitamin D, vitamin B6, B12, kali, canxi, magie, phốt pho. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho mỗi chúng ta.
Nguồn cấp năng lượng: Trong sữa có hàm lượng protein dồi dào, có tác dụng xây dựng và hình thành hệ cơ. Không chỉ vậy, sữa tươi không đường có tác dụng chống đau cơ, giúp bổ sung lượng chất lỏng bị mất trong quá trình tập luyện.
Xem thêm : Ăn bún đậu mắm tôm có béo không? Ăn bún có béo không?
Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi, bạn chỉ cần 1 ly sữa tươi không đường sẽ giúp cải thiện hoàn toàn tình trạng này. Bởi trong sữa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp bảo vệ hệ thần kinh khỏi áp lực bên ngoài.
Xương chắc khỏe: Bổ sung nhiều canxi cho xương chắc khỏe.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 31/03/2024 22:11
Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…
Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…
Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…
Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…
Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…
Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024