Tinh bột nghệ pha cùng mật ong từ lâu đã trở thành một thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng biết nên uống nghệ với mật ong vào lúc nào thì tốt?
Bài viết sau sẽ bật mí đến bạn 5 thời điểm uống nghệ với mật ong tốt nhất. Cùng khám phá ngay nhé!
Bạn đang xem: Uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào thì tốt, hiệu quả cao?
Với đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa cao, hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ được chứng minh mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Khi kết hợp cùng mật ong – một nguyên liệu tự nhiên lành tính cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, sẽ có tác dụng như:
Tuy nhiên, để uống tinh bột nghệ và mật ong tốt cho sức khỏe, phát huy hiệu quả cao, bạn cần phải sử dụng đúng thời điểm, đúng liều lượng. Vậy nên uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào là tốt nhất?
Dưới đây là 5 thời điểm uống tinh bột nghệ mật ong được nhiều người áp dụng hiện nay:
Theo nhiều người chia sẻ, uống một ly tinh bột nghệ mật ong vào mỗi sáng là cách giúp dạ dày được “lọc sạch”, giảm tình trạng ứ đọng thức ăn gây đầy hơi, tức bụng. Đồng thời, Curcumin trong nghệ và những dưỡng chất trong mật ong còn hỗ trợ hình thành lớp “màng chắn” giúp bảo vệ dạ dày tránh khỏi các nhân tố gây bệnh hiệu quả. Chính vì thế, nếu bạn đang thắc mắc uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào tốt thì đừng bỏ qua thời điểm buổi sáng nhé.
Buổi xế chiều là thời điểm mà con người dễ mệt mỏi, mất tập trung và giảm năng suất làm việc. Lúc này, để giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng uể oải, bạn có thể uống một cốc nghệ mật ong pha với nước ấm để “nạp” năng lượng nhanh chóng. Lưu ý, khi pha bạn nên dùng nước ấm khoảng 35 – 40 độ C, nhằm tránh làm tinh bột nghệ mật ong bị vón cục.
Xem thêm : TOP 20 kem trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay 2023
Không ít người nghĩ rằng, uống tinh bột nghệ vào buổi tối có thể gây mất ngủ, khiến dạ dày bị khó chịu… Tuy nhiên trên thực tế, dùng một cốc nghệ pha mật ong vào thời điểm này sẽ có tác dụng hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu hơn.
Với những bệnh nhân gặp các vấn đề về dạ dày, các bác sĩ thường khuyên họ nên uống tinh bột nghệ mật ong khoảng 15 – 30 phút trước khi ăn. Nghệ và mật ong sẽ ức chế tiết axit dạ dày, từ đó giúp giảm kích thích niêm mạc dạ dày hiệu quả hơn.
Ngoài ra, uống nghệ và mật ong trước khi ăn còn giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân khá tốt.
Sau khi ăn khoảng 15 – 30 phút, bạn có thể uống một cốc tinh bột nghệ và mật ong để tăng cường nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Các chị em cần lưu ý một vài điều quan trọng sau khi uống nghệ với mật ong:
Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã có lời giải đáp nên uống nghệ với mật ong vào lúc nào thì tốt. Dù vậy, theo các nghiên cứu, hàm lượng Curcumin có trong tinh bột nghệ rất thấp và tồn tại ở dạng phân tử lớn, khi vào cơ thể khó hấp thụ nên đòi hỏi người dùng phải kiên trì uống trong một thời gian dài mới nhận thấy hiệu quả.
Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều sản phẩm tinh bột nghệ, mật ong “nhái giả”, kém chất lượng với giá thành thấp. Nếu sử dụng phải, sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe.
Xem thêm : UFO là viết tắt của từ gì?
Để khắc phục các vấn đề trên, nhiều chị em hiện nay có xu hướng sử dụng tinh chất nghệ Nano. Trong đó, Nano Curcumin 365 Premium là sản phẩm được đánh giá cao, nhờ sở hữu các ưu điểm vượt trội:
Đặc biệt, với tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium, người dùng không phải chia thời gian sử dụng trước và sau bữa ăn như các sản phẩm thông thường, mà có thể dùng kèm trong bữa ăn bằng cách trộn vào salad, sữa chua, thịt, cá, nước cam và các chế phẩm từ sữa…
Là một người rất khắt khe trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, Ca sĩ Hồ Ngọc Hà sau khi trải nghiệm Nano Curcumin 365 Premium đã tin chọn và nhận lời trở thành đại sứ thương hiệu cho sản phẩm. Còn bạn thì sao? Ngay hôm nay, hãy chọn sử dụng Tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium để “đánh thức” phiên bản tươi trẻ, rạng rỡ và tràn đầy sức sống của chính mình nhé!
Tham khảo thêm Nano Curcumin 365 Premium:
>> Nano Curcumin có tốt không?
>> Cách dùng tinh nghệ Nano Curcumin Hàn Quốc
>> Cách dùng tinh nghệ hiệu quả
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 18/01/2024 20:37
Tử vi tuần mới của 12 con giáp từ 7 – 13/10/2024: Hổ tranh đấu,…
Con số may mắn hôm nay là ngày 7/10/2024 theo năm sinh. LỘC nặng
Tuần mới (7-13/10) được chiếu sáng bởi các sao ác, 4 con giáp bị trầy…
Tử vi hôm nay – top 3 con giáp giàu nhất ngày 6/10/2024
Con số may mắn hôm nay 6/10/2024 theo năm sinh: Con số VÀNG dành cho…
Tử vi Chủ nhật ngày 6/10/2024 của 12 con giáp: Ngọ gặp nhiều vận may,…