Đi du lịch là một trong những thời điểm mà làn da của bạn cần được quan tâm nhiều nhất. Bởi việc thường xuyên di chuyển, thay đổi thời tiết, giấc ngủ bị gián đoạn và không thể chăm sóc da kỹ lưỡng như thông thường khiến da dễ bị xấu đi.
Scott Flugman, bác sĩ da liễu của Northwell Health ở Huntington, New York, Mỹ, cho biết, tất cả các phương thức di chuyển, nhất là máy bay và tàu hỏa, có thể làm da phải tiếp xúc lâu với các phương pháp làm nóng và làm mát khô, dẫn đến mất độ ẩm đáng kể trên da. Một số yếu tố khác như căng thẳng, kẹt xe bất ngờ, chuyến bay bị trễ quá lâu… cũng không tốt cho da.
Tất cả những điều này có thể tránh được nếu bạn lên kế hoạch chăm sóc da trước. Dưới đây là những mẹo đơn giản mà bác sĩ da liễu gợi ý để giữ cho làn da khỏe trong chuyến du lịch.
Uống nhiều nước
Cách tốt nhất để chống lại độ ẩm thấp trong suốt chuyến bay dài là uống nước. Một nghiên cứu cho thấy tăng lượng nước uống thêm 2 lít mỗi ngày trong một tháng làm tăng cường hydrat hóa cho da, giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh hơn. Bạn nên uống nhiều nước trong những ngày trước khi bắt đầu chuyến du lịch và trong suốt chuyến đi.
Nắng nóng có thể khiến da mất đi độ ẩm nên cần uống đủ nước. Ảnh: Freepik
Dưỡng ẩm cho môi
Xem thêm : CÁC CÔNG THỨC TÍNH TOÁN CƠ BẢN Trong HÓA HỌC
Những ngày dài du lịch có thể làm khô da và cả môi nên bạn cần giữ cho đôi môi luôn đủ nước. Bạn có thể bỏ túi các loại son hay sản phẩm dưỡng ẩm môi để sử dụng trên đường đi.
Thoa kem chống nắng đầy đủ
Nếu bạn tới một vùng nhiệt đới thì nên chuẩn bị sẵn kem chống nắng và mũ rộng vành. Nên bôi kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là trên máy bay, khi bạn ở gần tia cực tím của mặt trời hơn. Tổ chức Ung thư Da khuyến nghị, bảo vệ làn da bằng cách thoa kem chống nắng trước khi cất cánh, sử dụng loại có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi vài giờ.
Mang theo sản phẩm chăm sóc da
Dù có thể hơi lỉnh kỉnh nhưng mang theo những sản phẩm quen thuộc hàng ngày, làn da của bạn sẽ không phải làm quen hay xảy ra kích ứng khi dùng các sản phẩm mới. Cố gắng đảm bảo quy trình chăm sóc da ngay cả khi đi du lịch. Bạn có thể tìm những phiên bản mini của những sản phẩm cần thiết như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và serum chống oxy hóa. Cách làm này tốt hơn là đổ sản phẩm vào hộp nhựa và mang theo.
Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da cần được bảo quản phù hợp để duy trì hiệu quả. Ví dụ, hầu hết các loại serum vitamin C tốt nhất nên được bảo quản ở nơi mát mẻ, tối, tránh nhiệt độ quá cao. Đó là lý do tại sao chúng thường được bán trong chai sẫm màu. Tuy nhiên, những thứ cơ bản như sữa rửa mặt thường không bị ảnh hưởng khi đựng trong lọ du lịch.
Hạn chế dùng sản phẩm của khách sạn
Xem thêm : Người trưởng thành
Nhiều du khách sử dụng bất cứ thứ gì có tại khách sạn hoặc khu nghỉ dưỡng. Những sản phẩm này thường chứa hương liệu và chất bảo quản có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da, nhất là người có làn da nhạy cảm.
Bạn cũng nên mang theo những chai dầu gội và dầu xả nhỏ vì các nhãn hiệu của khách sạn có thể làm khô da đầu, gây ngứa và kích ứng. Sử dụng mặt nạ tóc khi về khách sạn sau khi đi du lịch giúp khóa độ ẩm và làm trẻ hóa các nang tóc.
Bạn nên mang theo các sản phẩm chăm sóc da để tránh gây kích ứng. Ảnh: Freepik
Đắp mặt nạ hoặc xịt khoáng trên đường đi
Bạn có thể tranh thủ đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da trong một chuyến bay dài hoặc mang theo một loại xịt khoáng và xịt thường xuyên trong suốt chuyến đi để giữ ẩm cho da.
Chuẩn bị cho mụn trứng cá
Ngay cả khi bạn làm theo tất cả các lời khuyên ở trên thì vẫn có khả năng làn da của bạn sẽ nổi mụn khi đi du lịch. Đặc biệt, căng thẳng, độ pH khác nhau của nước ở khách sạn, cũng như các bề mặt mà da mặt chúng ta tiếp xúc có thể khiến làn da không nhạy cảm cũng nổi mụn. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị để điều trị mụn.
Anh Ngọc (Theo Everyday Health)
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp