Một vài nghiên cứu có so sánh mức độ hiệu quả trong cách trị ho bằng mật ong, cũng như các loại thuốc trị ho, thuốc histamin. Tuy nhiên kết quả cho thấy mật ong tốt hơn nhiều so với các loại thuốc khác. Vậy cụ thể cách trị ho có sử dụng mật ong sẽ thực hiện ra sao, ai là người có thể sử dụng. Thông qua bài viết này, My Auris sẽ hỗ trợ cung cấp một vài thông tin của các cách trị ho an toàn hiệu quả.
Thực tế cách trị ho bằng mật ong có mang lại hiệu quả không?
Mật ong là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin. Các thành phần của mật ong sẽ có khả năng kháng khuẩn cao, được coi như một kháng sinh tự nhiên. Việc sử mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, tăng khả năng chống lại các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể. Do đó, áp dụng các cách trị ho bằng mật ong được mang lại hiệu quả cao.
Bạn đang xem: 5 cách trị ho bằng mật ong an toàn hiệu quả
Nếu so sánh tính hiệu quả của mật ong với việc sử dụng các loại thuốc trị ho, hay thuốc kháng sinh histamin, đối với tình trạng ho kéo dài sẽ có được kết quả là sử dụng mật ong mang lại hiệu quả giảm cơn ho nhiều hơn so với các loại thuốc khác.
Theo chia sẻ của bác sĩ, một nghiên cứu thử nghiệm giữa ba loại mật ong khác nhau, gồm mật ong hoa bạch đàn, hoa quýt, mật ong labiatae cho kết quả cả ba loại đều mang lại hiệu quả cao trong điều trị trị do gây ra bởi nhiễm trùng, viêm đường hô hấp, giảm tần suất và mức độ ho tốt hơn so với các loại thuốc tây.
Đối tượng nên dùng cách trị ho với mật ong
Ngoài những người bị dị ứng mật ong, hầu hết đối tượng nào cũng có thể áp dụng cách trị ho bằng mật ong mang lại hiệu quả cao, hỗ trợ giảm đờm và giải cảm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không nên cho các bé nhỏ dưới 12 tháng tuổi sử dụng vì có thể gây nên tình trạng ngộ độc Botulism.
Thực tế, mật ong có chứa Clostridium Botulinum – một loại vi khuẩn hiện được tìm thấy trong đất. Thông thường, hệ tiêu hóa của người lớn có thể xử lý được thành phần này, nhưng đối với hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh thì không thể. Em bé còn quá nhỏ, có thể khiến vi khuẩn phát triển, tạo ra các độc tố trong ruột. Mặt khác, việc ngộ độc Botulism có thể gây nên tình trạng yếu cơ khá nguy hiểm.
Theo các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo trẻ em dưới 6 tháng tuổi thì không nên sử dụng các loại thuốc ho, cho đến khi chúng được chứng minh tính an toàn. Với các bé trên 1 tuổi thì cha mẹ có thể an tâm cho các bé uống mật ong trị do mà không lo chúng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một số cách trị ho bằng mật ong an toàn hiệu quả
Xem thêm : Mẹo tẩy các vết bẩn trên quần jean cực đơn giản
Dưới đây là các cách trị ho bằng mật ong có thể làm tại nhà. Bạn có thể tham khảo và thực hiện để cải thiện tình trạng bệnh được nhanh chóng.
Mật ong – chanh trị ho
Trong chanh có chứa một hàm lượng vitamin C cao, có khả năng thanh nhiệt, giảm đau họng và giảm sưng, thông đờm một cách hiệu quả. Sử dụng mật ong cùng chanh tươi là cách trị ho an toàn cao. Cách này cũng có thể áp dụng tốt cho phụ nữ mang thai.
Cách làm: Dùng 1 đến 2 quả chanh đã rửa sạch, cắt lát mỏng và trộn đều với mật ong. Mỗi ngày chỉ cần ngậm 2 đến 3 lát chanh mật ong, cho đến khi tình trạng có đờm của bạn được cải thiện hiệu quả.
Mật ong – tỏi trị ho
Tỏi cùng mật ong được biết đến như chất kháng sinh tự nhiên, có thể kháng khuẩn, ổn định huyết áp và nâng cao hệ thống miễn dịch. Dùng mật ong cùng tỏi sẽ giúp tiêu diệt các mầm bệnh, cách trị ho đờm hiệu quả cao.
Cách làm: Dùng 4 đến 5 tép tỏi, bóc sạch vỏ và đạp nát, trộn cùng với mật ong. Đem hỗ hợp này chưng cách thủy cho đến khi tỏi mềm ra. Mỗi ngày sử dụng 2 muỗng cà phê, khoảng 2 đến 3 lần trong ngày.
Mật ong – hẹ
Lá hẹ là loại được biết đến trong Đông y, loại thuốc có mùi khá hăng và tính ấm. Chúng có tác dụng giải độc, long đờm,… Sử dụng mật ong kết hợp với các lá hẹ để trị ho sẽ làm giảm triệu chứng, ngăn chặn tình trạng ho đờm hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe người dùng.
Cách làm: Rửa sạch khoảng từ 5 đến 10 lá hẹ, thái nhỏ và đổ mật ong ngập lên lá hẹ. Đem hỗn hợp này chưng cách thủy đến khi hẹ chín mềm. Uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần sử dụng khoảng 2 muỗng cà phê, nếu bạn kiên trì sẽ có được hiệu quả như mong đợi.
Mật ong – gừng
Gừng là loại dược liệu có vị khá cay, tính ấm thường được dùng trong Đông y để chữa ho một cách hiệu quả. Những tinh chất có trong gừng với tính sát khuẩn cao, tác dụng giảm ho và long đờm nhanh chóng. Kết hợp gừng cùng mật ong để nâng cao tính hiệu quả trong cách trị ho cho người ho có đờm.
Cách làm: Gừng cần được gọt sạch vỏ và giã nát, cho thêm một ít nước vào gừng để giả, sau lấy nước cốt. Trọn nước cốt gừng với mật ong theo như tỷ lệ 1:1. Sử dụng hỗn hợp này một ngày 3 lần, mỗi lần uống khoảng 1 muỗng cà phê.
Mật ong pha nước ấm
Nếu bạn bị ho mà trong nhà chỉ có mật ong, mà không có các nguyên liệu khác thì bạn có thể pha 1 muỗng mật ong với 1 cốc nước ấm, sau đó uống và mỗi sáng và tối. Sau đó vài ngày, cơn ho có đờm cũng giảm dần và làm dịu cổ họng, không còn bị đau rát nữa.
Một vài điểm lưu ý khi áp dụng cách trị ho bằng mật ong
Ngoài việc dùng các cách trị ho bằng mật ong, bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để quá trình điều trị đạt được tính hiệu quả nhanh hơn:
- Hạn chế sử dụng các loại gia vị, đồ ăn dầu mỡ, các loại đồ ăn cay,… Đây là các nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng cho vòm họng.
- Không nên uống nước lạnh, hít phải khói bụi, hút thuốc lá,… Ảnh hướng đến quá trình điều trị lâu khỏi hơn.
- Nếu đi ra ngoài thì cần sử dụng khẩu trang, vệ sinh mũi họng khi từ ngoài về.
- Cần phải giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng cổ họng khi trời lạnh vào mỗi ban đêm khi nhiệt độ xuống thấp nhất.
Tóm lại, hiện nay có nhiều cách trị ho bằng mật ong có thể thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Tùy vào khả năng thực hiện và các loại nguyên liệu mà bạn có để áp dụng điều trị mang lại hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cần phải xây dựng một chế độ ăn, sinh hoạt khoa học phù hợp để hỗ trợ quá trình điều trị. Nếu sử dụng những cách trên mà vẫn không giảm bệnh thì bạn nên đến gặp bác sĩ để tránh các biến chứng đối với sức khỏe.
Yến Nhi
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp